Byggris, er det sunt?

[Kristian Arntzen Karijord]

Lurer egentlig bare på hvor sunt byggris er siden det er så godt? Kan jeg spise det ofte eller burde jeg heller spise mer brokkoli?

[Oddis]

Du kan ikke sammenlikne byggris og brokkoli. Byggris erstatter eventuelt vanlig ris. Om det er så mye sunnere enn vanlig ris er det delte meninger om. Siden byggris er laget av korn har det visse ulemper http://fitnessbloggen.no/god-helse-korn/

Spis mer brokkoli uavhengig av om du spiser byggris eller ikke, brokkoli er en av de sunneste grønnsakene vi har. (men skal legge til at den største helsefordelen fra grønnsaker får du ved å spise varierte sorter grønnsaker i alle farger)

[Kristian Arntzen Karijord]

okei, takk for utfyllende svar.

[Kirill W.]

Du kan ikke sammenlikne byggris og brokkoli. Byggris erstatter eventuelt vanlig ris. Om det er så mye sunnere enn vanlig ris er det delte meninger om. Siden byggris er laget av korn har det visse ulemper http://fitnessbloggen.no/god-helse-korn/

Den artikkelen er bullshit og det vet du....

[™]

Den artikkelen er bullshit og det vet du....

Njaa - http://anthonycolpo.com/?p=852

[Kristinea]

er ikke ris et korn da? eller, hva er egentlig ris?

[Danny S]

vet ikke noe om byggris, men ser du nevner brokkoli. anbefaler å spise MASSE brokkoli ^^ Beste du kan spise.

om du spiser ris, eller byggris trur jeg ikke er store forskjellen. personlig ville jeg heller gått for poteter, men hatt hovedfokuset av middagen på Rent kjøtt og grønnsaker.

[Oddis]

Den artikkelen er bullshit og det vet du....

Er ikke alle som reagerer likt, men jeg har ihvertfall fått bedre helse etter å ha kuttet ut det meste av korn.

[Oddis]

er ikke ris et korn da? eller, hva er egentlig ris?

Ja, ris er korn, men polert ris er veldig rene karbohydrater uten uønskede stoffer.

[Kirill W.]

Er ikke alle som reagerer likt, men jeg har ihvertfall fått bedre helse etter å ha kuttet ut det meste av korn.

n=1

[Oddis]

n=1

I'm not alone