Radok Skrevet 13. mars 2020 Del Skrevet 13. mars 2020 Når jeg trener Knebøy så kjenner jeg mer i høyre lyskemuskel/ innsiden av venstre Lår. Kjenner at låret er tykkere på innsiden. Hva gjør jeg for å gjevne ut dette? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/37646-kneb%C3%B8y/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
PaulM Skrevet 13. mars 2020 Del Skrevet 13. mars 2020 1 time siden, Radok skrev: Når jeg trener Knebøy så kjenner jeg mer i høyre lyskemuskel/ innsiden av venstre Lår. Kjenner at låret er tykkere på innsiden. Hva gjør jeg for å gjevne ut dette? Dersom du har ujevn styrke i beina kan det være smart å trene ettbeinsøvelser som utfall, framover/bakover og ettbeins glutebridge/hiptrust. Tren mest på svakeste beinet. Paul Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/37646-kneb%C3%B8y/#findComment-1201149 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Radok Skrevet 13. mars 2020 Forfatter Del Skrevet 13. mars 2020 Hva er glutenbridge? Hiptruster Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/37646-kneb%C3%B8y/#findComment-1201150 Del på andre sider Flere delingsvalg…
PaulM Skrevet 13. mars 2020 Del Skrevet 13. mars 2020 2 timer siden, Radok skrev: Hva er glutenbridge? Hiptruster Du finner eksempler og mange andre øvelser her. http://fitnessbloggen.no/ovelser/k/rumpe-2/ Paul Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/37646-kneb%C3%B8y/#findComment-1201151 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Radok Skrevet 13. mars 2020 Forfatter Del Skrevet 13. mars 2020 Tusen takk for hjelpen. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/37646-kneb%C3%B8y/#findComment-1201153 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.