Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Hei! Jeg er en jente på 157 cm og 48 kg. Jeg lurer på om det er noen som kan hjelpe meg med en kostholdsplan som vil gi meg resultater på daglig styrketrening? :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

17 timer siden, 90sGiiiirl skrev:

Hei! Jeg er en jente på 157 cm og 48 kg. Jeg lurer på om det er noen som kan hjelpe meg med en kostholdsplan som vil gi meg resultater på daglig styrketrening? :)

Spis mer. F.eks 2 egg pr. dag i tillegg til det du spiser nå eller 1 liter helmelk.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

×