Er det vanlig/noen som får flere gule blåmerker ved lite mat/veldig lite proteiintak?

[coby]

Stemmer dette? Evt noe dere og har erfart?

[Superspurv]

Får du blackouts i fylla? Er du aggresiv? Sloss du mye? Blir du mishandlet mens du sover? 

 

Blåmerke, misfarging som skyldes blødning i huden, oftest på grunn av skade. Noen får lett blåmerker. Dette kan skyldes at karene i huden, eller bindevevet rundt karene, er blitt skjøre på grunn av høy alder eller som en følge av bruk av visse medisiner, særlig kortisonkremer eller kortisontabletter. Blåmerker kan også skyldes svikt i blodets evne til å koagulere.

Fargen på blåmerkene endrer seg over tid fra blåfiolett til grønn, brunlig og gul, før den forsvinner. Dette skjer vanligvis etter 2–3 uker, etter hvert som blodfargestoffet brytes ned og forsvinner. I noen hudområder vil blåmerker forskyve seg nedover, for eksempel fra pannen og ned rundt øynene, eller fra leggen og ned mot foten. Dette skyldes at blodet i vevet siger nedover.

[coby]

21 minutter siden, Superspurv skrev:

Får du blackouts i fylla? Er du aggresiv? Sloss du mye? Blir du mishandlet mens du sover? 

 

Blåmerke, misfarging som skyldes blødning i huden, oftest på grunn av skade. Noen får lett blåmerker. Dette kan skyldes at karene i huden, eller bindevevet rundt karene, er blitt skjøre på grunn av høy alder eller som en følge av bruk av visse medisiner, særlig kortisonkremer eller kortisontabletter. Blåmerker kan også skyldes svikt i blodets evne til å koagulere.

Fargen på blåmerkene endrer seg over tid fra blåfiolett til grønn, brunlig og gul, før den forsvinner. Dette skjer vanligvis etter 2–3 uker, etter hvert som blodfargestoffet brytes ned og forsvinner. I noen hudområder vil blåmerker forskyve seg nedover, for eksempel fra pannen og ned rundt øynene, eller fra leggen og ned mot foten. Dette skyldes at blodet i vevet siger nedover.

Årsaken til blåmerket kan være at du får i deg for lite protein, skriver The Independent.

Protein er svært viktig for kroppens naturlige helbredelse. Proteinmangel kan blant annet føre til redusert muskelmasse og –styrke, forverret sårheling, A-vitaminmangel, nedsatt immunforsvar, væskeansamlinger, hormonmangel og redusert allmenntilstand.

SUNT OG GODT: Egg er en god proteinkilde. Foto. Scanpix

Proteinmangel kan også gjøre at blåmerker kan utvikle seg lettere og vare lenger. Andre tegn på proteinmangel er tretthet, riller på neglene, opphovnede ankler og kramper.

[Superspurv]

Dette er iallefall bullshit. Du klarer deg fint med 25-50gram proteiner om dagen. Ellers hadde 90% av befolkningen vært omgitt av blåmerker.

[coby]

2 timer siden, Superspurv skrev:

Dette er iallefall bullshit. Du klarer deg fint med 25-50gram proteiner om dagen. Ellers hadde 90% av befolkningen vært omgitt av blåmerker.

Vet du hvor mye gram proteiner vegetarianere får i seg?

[Superspurv]

Nei, men mennesker har overlevd i X antall år, uten proteintilskudd og kjøtt. Finnes ikke noe magisk tall man må over.

Regelen er: Får du i deg nok kalorier, får du i deg nok proteiner. 

[coby]

32 minutter siden, Superspurv skrev:

Nei, men mennesker har overlevd i X antall år, uten proteintilskudd og kjøtt. Finnes ikke noe magisk tall man må over.

Regelen er: Får du i deg nok kalorier, får du i deg nok proteiner. 

Og det er problemet her. Spiser kanskje 1600-1800 kcal om dagen nå, og derav svært lite protein. Synes det høres logisk ut med blåmerker

[NoBro]

1 time siden, coby skrev:

Og det er problemet her. Spiser kanskje 1600-1800 kcal om dagen nå, og derav svært lite protein. Synes det høres logisk ut med blåmerker

Dersom blåmerkene er kostholdsrelatert, hvorfor tror du det er "Mangel" på akkurat proteiner og ikke for eksempel vitaminmangel ? Sistnevnte er for meg langt mer sannsynlig enn proteinmangel, men jeg er ikke noe ekspert på temaet.

Har bare aldri hørt om at man får blåmerker av et proteinfattig kosthold. 

[coby]

5 timer siden, NoBro skrev:

Dersom blåmerkene er kostholdsrelatert, hvorfor tror du det er "Mangel" på akkurat proteiner og ikke for eksempel vitaminmangel ? Sistnevnte er for meg langt mer sannsynlig enn proteinmangel, men jeg er ikke noe ekspert på temaet.

Har bare aldri hørt om at man får blåmerker av et proteinfattig kosthold. 

Fordi mangel på vitaminer er svært uvanlig, og gir sympomer i form av slapphet osv.

[NoBro]

2 minutter siden, coby skrev:

Fordi mangel på vitaminer er svært uvanlig, og gir sympomer i form av slapphet osv.

Og blåmerker av for lite proteiner er vanlig ? 

Hva mener du forresten med "For lite proteiner" ?

[coby]

2 timer siden, NoBro skrev:

Og blåmerker av for lite proteiner er vanlig ? 

Hva mener du forresten med "For lite proteiner" ?

Jeg mener under 20-25 gram.

[NoBro]

17 timer siden, coby skrev:

Jeg mener under 20-25 gram.

Har aldri hørt om det. 

Men hvordan klarer du å få i deg så lite som 20-25 gram protein ? 

Få et eksempel på hva du spiser ila en dag.

[Superspurv]

Du fastslår deg på en teori du har funnet på selv. Ikke bra.

 

Vitaminmangler er kjempevanlig. Spesielt d3 og b12. Dette er ikke et typisk spørsmål du kan få et godt svar over internett på. Anbefaler deg å dra til fastlegen.

[NoBro]

Men coby aka kimtony, hvorfor spiser du 20-25g protein i døgnet ?