sliter å gå opp i vekt

[LenaV]

Folkens som har tarmproblemer (Chrons, IBS, UC). Hva spiser dokker for å holde vekta oppe? Sliter med tarmen masse (ikke funnet ut helt hva er galt enda) og holder meg på 52 kg på det tungste. Jeg er 170 i høyde så jeg er undervektig. Noe diett å anbefale? 

Det verste er at jeg får muskler veldig lett. Sliter veldig og vil gjerne se kvinnelig ut og ikke som tenåring. takk:)

[Sportyspice33]

Kanskje legge inn måltider med mye karbohydrater og fett kunne fungert? Må da ikke være junkfood som de fleste tenker, men for eksempel peanøttsmør, nøtter, vanlig smør, avocado, rømme kombinert med matvarer som pasta, potet, grovt brød, honning og frukt som banan og dadler (hvis det kan telles som en frukt?) og annen tørket frukt.

*Er ingen spesialist, og deler kun ut i fra egne erfaringer.