Hva tror dere fettprosenten min er?

[coby]

Legger ved to bilder. Har på følelse av at det er veldig lite muskler jeg har, derav all fettet som ser mer ut enn det er

 

 

[NoBro]

Det er selvsagt umulig å si eksakt, spesielt uten å se hele kroppen din både forfra og bakfra.

Hvis jeg skulle prøvd på litt kvalifisert gjetning ville jeg sagt et sted rundt 25%, med en feilmargin på et par prosent begge veier. 

Du er såkalt "Tynnfeit", en tilstand hvor du vil se normalt slank ut med klær på, til tross for en høy prosent av kroppsfett.

Du skal dog ha kudos for å legge ut bilder, du har alle muligheter til å endre på fysikken din om du ønsker det. Alder og treningsgrunnlag er således interessant ? 

 

 

[coby]

  NoBro skrev (På 1.6.2017 den 12.49):

Det er selvsagt umulig å si eksakt, spesielt uten å se hele kroppen din både forfra og bakfra.

Hvis jeg skulle prøvd på litt kvalifisert gjetning ville jeg sagt et sted rundt 25%, med en feilmargin på et par prosent begge veier. 

Du er såkalt "Tynnfeit", en tilstand hvor du vil se normalt slank ut med klær på, til tross for en høy prosent av kroppsfett.

Du skal dog ha kudos for å legge ut bilder, du har alle muligheter til å endre på fysikken din om du ønsker det. Alder og treningsgrunnlag er således interessant ? 

 

 

Ekspander  

Er i tenårene.

Har egentlig ikke noe stort treningsgrunnlag, annet enn at jeg har drevet litt med kampsport i mine yngre dager. Kan også legge til at de siste mnd så har jeg vært i underskudd, og spist lite mat og håpt på at dette vil fjerne fettet, noe det ikke har gjort, selvom jeg har gått ned flere kilo

[NoBro]

  coby skrev (På 1.6.2017 den 13.47):

Er i tenårene.

Har egentlig ikke noe stort treningsgrunnlag, annet enn at jeg har drevet litt med kampsport i mine yngre dager. Kan også legge til at de siste mnd så har jeg vært i underskudd, og spist lite mat og håpt på at dette vil fjerne fettet, noe det ikke har gjort, selvom jeg har gått ned flere kilo

Ekspander  

Hvor i tenårene ? 

Høyde/Vekt ? 

Selv om du som nybegynner teoretisk sett vil kunne legge på deg litt muskelmasse i kaloriunderskudd, så vil dette stoppe opp rimelig fort.

Muskelmasse er hva du behøver, og du er i en unik posisjon til å skaffe deg nettop det, som tenåring og nybegynner har du alle muligheter til å få til dette. 

Var jeg i din situasjon hadde jeg startet med kalorioverskudd og skikkelig styrketrening uten å se meg tilbake, glem sommerkroppen 2017.

 

[coby]

  NoBro skrev (På 1.6.2017 den 13.55):

Hvor i tenårene ? 

Høyde/Vekt ? 

Selv om du som nybegynner teoretisk sett vil kunne legge på deg litt muskelmasse i kaloriunderskudd, så vil dette stoppe opp rimelig fort.

Muskelmasse er hva du behøver, og du er i en unik posisjon til å skaffe deg nettop det, som tenåring og nybegynner har du alle muligheter til å få til dette. 

Var jeg i din situasjon hadde jeg startet med kalorioverskudd og skikkelig styrketrening uten å se meg tilbake, glem sommerkroppen 2017.

 

Ekspander  

Vil helst ikke oppgi, men mellom 20-22.

Er rundt 185 vel, og veier vel 87 sånn ca.

Når du sier overskudd, hvor mye? Fordi jeg frykter at jeg vil legge på meg mye fett igjen ved overskudd..

[NoBro]

  coby skrev (På 1.6.2017 den 13.56):

Vil helst ikke oppgi, men mellom 20-22.

Er rundt 185 vel, og veier vel 87 sånn ca.

Når du sier overskudd, hvor mye? Fordi jeg frykter at jeg vil legge på meg mye fett igjen ved overskudd..

Ekspander  

Hei igjen kimtony..når ble 20-22 tenårene forresten?

Ringer det ikke noen bjelle ? Du har kjørt underskudd siden sist du herja på forumet og nå er du lettere men (tynn)feitere..?

[coby]

  NoBro skrev (På 1.6.2017 den 15.24):

Hei igjen kimtony..når ble 20-22 tenårene forresten?

Ringer det ikke noen bjelle ? Du har kjørt underskudd siden sist du herja på forumet og nå er du lettere men (tynn)feitere..?

Ekspander  

kimtony? Er 20, sånn da vet du det. For meg er det sånn ca tenårene haha

Er først de siste mnd jeg har kjørt underskudd ja, men er som du sier at en bare blir tynn og feitere. Hvor høyt overskudd? 2,4/2,5?

[NoBro]

  coby skrev (På 1.6.2017 den 17.27):

kimtony? Er 20, sånn da vet du det. For meg er det sånn ca tenårene haha

Er først de siste mnd jeg har kjørt underskudd ja, men er som du sier at en bare blir tynn og feitere. Hvor høyt overskudd? 2,4/2,5?

Ekspander  

du er kimtony, du har spurt om det samme her inne ca 1000 gang før og fått 2000 svar

den eneste kuren for deg er å bare spise masse og trene hardt. 

du ser jo hvor underskudd har bragt deg.

 

[coby]

  NoBro skrev (På 1.6.2017 den 19.09):

du er kimtony, du har spurt om det samme her inne ca 1000 gang før og fått 2000 svar

den eneste kuren for deg er å bare spise masse og trene hardt. 

du ser jo hvor underskudd har bragt deg.

 

Ekspander  

Spise masse? Da er vi der på å legge på seg for mye fett igjen, eller? Hva mener du med masse mat?

[NoBro]

  coby skrev (På 1.6.2017 den 19.37):

Spise masse? Da er vi der på å legge på seg for mye fett igjen, eller? Hva mener du med masse mat?

Ekspander  

Jeg biter ikke på mer  ha en fin kveld

[coby]

  NoBro skrev (På 1.6.2017 den 20.34):

Jeg biter ikke på mer  ha en fin kveld

Ekspander  

Haha hva?

Seriøst, mann. Nå er jeg faktisk dønn seriøs.

[coby]

Hvorfor sier folk at jeg ikke vil klare å få bygd opp en bra fysikk, iom at jeg har brede hofter og mesterparten av fettet er rundt magen. Er visstnok genetisk.

Stemmer dette?