FORBRENNER MER VED Å STÅ?

[fitness12345]

Hei. Jeg jobber i butikk, Ca 6 timer hver ukedag. Alle disse timene på jobb står jeg hele tiden uten å sitte. Mye frem å tilbake og gå rundt hjelpe kunder. Jeg merker at blir mere sulten enn før. Øker man forbrenningen ved å stå VS sitte? Noen som vet Ca hvor mye?

[Aequitas]

http://aktivtrening.com/slankning/fettforbrenning/sa-mye-forbrenner-du-ved-a-sta

[SamGold]

Men er ikke det også slik at kroppen venner seg til nye aktivitetsnivå?

Jeg har selv tidligere jobbet som tømrer og hadde da en meget hektisk og tung hverdag. Minimum 7 timer med daglig aktivitet. Det til tross hadde hverken jeg eller flere av mine kolleger problemer med å legge på oss. Skal sies at jeg kanskje var mindre forsiktig med kaloriinntaket, men like fullt.

[Aequitas]

Er nok noe i det. Da jeg jobbet i butikk sto jeg på beina minimum 6 timer om dagen, og den første tiden merket jeg det godt på klærne. Ble jo også mer sulten og spiste deretter, og etter en tid jevnet det seg ut.

Men daa jeg gikk tilbake til en mer stillesittende jobb igjen, uten å regulere matinntaket ble jo kroppen raskt seende ut deretter (til tross for at jeg trente på samme måte hele tiden), så jeg vil vel tro at selv om man ikke vil ha samme "nedgangseffekt" over tid, så vil man allikevel ha mer igjen for å stå og gå hele dagen, fremfor å sitte..