123 Skrevet 6. februar 2016 Del Skrevet 6. februar 2016 Hei! Jeg lurte veldig på om noe kunne hjelpe meg med dette. Jeg er 19 år og vil gjerne gå ned i fettprosent. Jeg trener svømming 7 ganger i uken og styrke 2 ganger. Jeg føler jeg ikke kommet noen vei. Jeg tror jeg har lugget på alt for lavt kalori inntak om dagen, hva burde jeg ligger på som trener en del?? Eller er det en annen grunn til at fettprosenten min ikke vil ned?? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
PaulM Skrevet 6. februar 2016 Del Skrevet 6. februar 2016 2 timer siden, 123 skrev: Hei! Jeg lurte veldig på om noe kunne hjelpe meg med dette. Jeg er 19 år og vil gjerne gå ned i fettprosent. Jeg trener svømming 7 ganger i uken og styrke 2 ganger. Jeg føler jeg ikke kommet noen vei. Jeg tror jeg har lugget på alt for lavt kalori inntak om dagen, hva burde jeg ligger på som trener en del?? Eller er det en annen grunn til at fettprosenten min ikke vil ned?? Høyde? Vekt? Hva er fettprosenten din nå? Hvor mange kcal. spiser du hver dag? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.