Løftesko, trenger tips!

[Allevisningsnavneropptatt]

Hallo. Nå er jeg innmari lei av å stå på sokkelesten på trening og trenger tips til hvilke løftesko til dame  jeg burde kjøpe og hvor jeg burde kjøpe fra. 

Jeg trenger ikke noe megafancy. Trener ca 2-3 ganger i uken. Da er alltid knebøy og mark i forskjellige varianter med i opplegget. Så er det noen andre øvelser hvor jeg bare bruker vanlig joggesko. Så tips? 

 

Takknemlig for alle svar og tanker 😊

 

[okveine]

T en kikk på denne tråden

Kort oppsummert (mine tanker):

1. Trenger du noe med hæl? Dvs, har du manglene mobilitet?

2. Hvis ja; så er Adidas sin serie ansett som veldig bra. Veldig mange jeg kjenner er godt fornøyd med Powerlift 2.0

3. Hvis nei; så ville jeg sett enten på Vibram Fivefingers, eller disse fra Reebok som er relativt nye og utviklet i samarbeid med styrkeløftere.

[Andyb]

http://www.amazon.com/Reebok-Mens-Crossfit-Lite-Training/dp/B00P2LDSTW/ref=pd_sim_309_1?ie=UTF8&dpID=41pJSadN9AL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL160_SR160%2C160_&refRID=086XRXRV8YPYBT9MGNJC

Herre versjonen om du er en mann

[Allevisningsnavneropptatt]

Supert! Tusen takk for tips. Vel, har veldig god dybde på knebøy og sliter generelt lite der. Men i feks sumomark har jeg problemer med fleksibilitet på innersiden av lårene så får ikke presset knærne mine godt nok ut, noe som resulterer i at rumpa går veldig opp. Hjelper skoene med dette? Vet du?

[Allevisningsnavneropptatt]

 

 

Endret 27. desember 2015 av Allevisningsnavneropptatt

[okveine]

Supert! Tusen takk for tips. Vel, har veldig god dybde på knebøy og sliter generelt lite der. Men i feks sumomark har jeg problemer med fleksibilitet på innersiden av lårene så får ikke presset knærne mine godt nok ut, noe som resulterer i at rumpa går veldig opp. Hjelper skoene med dette? Vet du?

Ikke gitt at det er fleksibiliteten som har skylden, men i utgangspunktet ville jeg ikke anbefalt løftesko med hæl for markløft. Heller jobb med å tøye, sumomark er en ganske spesiell øvelse