AV Skrevet 4. desember 2015 Del Skrevet 4. desember 2015 Hei! Jeg lurer på om noen her har noe erfaring med DUP- programmet, og om det evt. er lurt/tilpasset for jenter også? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 4. desember 2015 Del Skrevet 4. desember 2015 Er det dette?http://blogg.x-life.no/bli-ratass-med-dup-trening/Jeg har ikke erfaring med selve programmet, men prinsippet bak (helkroppsøkter, undulerende periodisering og baseøvelser - gitt at en ikke er teknisk evneveik) er ganske velprøvd og godt dokumentert, uansett kjønn Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AV Skrevet 4. desember 2015 Forfatter Del Skrevet 4. desember 2015 Ja, det er det. Jeg fant noe lignende jente-greier med fokus på rompa, men igjen blir dette litt flere øvelser enn det vanlige som du linka! Men ja, tenkte det er vell i grunn det samme om du er jente eller gutt! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.