ABC123 Skrevet 29. oktober 2015 Skrevet 29. oktober 2015 Tittelen sier vel egentlig alt jeg lurer på, men jeg kan prøve å forklare.Jeg har gått ned en del kg i vekt (igjen) og jeg ser tydelige endringer på kropp og klærne blir større, MEN jeg irriterer meg over denne "BH-valken" på ryggen. SportsBHen gnager om jeg ikke passer på å få den "riktig" på, så nå vil jeg legge til mer trening på kjernemuskulatur og rygg. Men hvilke øvelser bør jeg fokusere på om jeg ønsker se endringer der ? Jeg har ikke noe problem med å bli større over ryggen om det er det som skal til, men jeg vet ikke helt hvor jeg skal begynne Siter
ABC123 Skrevet 29. oktober 2015 Forfatter Skrevet 29. oktober 2015 (endret) Roøvelser, nedtrekk, markløft. Alt som gir smerter i skuldra altså... Jeg hadde et håp om å legge inn noen nye øvelser... Men takk for tips! Endret 29. oktober 2015 av ABC123 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.