Big Mass smak og erfaringer?

[Ruben1308]

Jeg vurderer å kjøpe 12 kg Big Mass Milk Chocolate på tilbud fra Proteinfabrikken, men skulle gjerne visst noe om smaken først. Er det noen som har smakt denne?

Og er det noen som har erfaringer med vektøkningssupplementer generelt og hvordan man best utnytter dem?

[anorakk]

Potet og ris. Du får mye, mye potet og ris for prisen av 12kg big mass. Just sayin'

[Ruben1308]

Potet og ris. Du får mye, mye potet og ris for prisen av 12kg big mass. Just sayin'

Men Big Mass er så mye enklere enn å måtte spise 6 måltider dagen..

[Aurelius]

Men Big Mass er så mye enklere enn å måtte spise 6 måltider dagen..

Hva med færre, men større måltider? Nøyaktig samme resultat, men mindre tid brukt på matlaging

[Ruben1308]

Hva med færre, men større måltider? Nøyaktig samme resultat, men mindre tid brukt på matlaging

Har prøvd det, men klarer ikke å spise så mye, blir fort mett.

[Aurelius]

Har prøvd det, men klarer ikke å spise så mye, blir fort mett.

Da kan du enten se på energitettheten på det du spiser, og øke denne med å spise feitere råvarer, og eller prøve å vende deg til å spise større måltider over tid? (:

Du blir jo ikke flinkere til noe du ikke øver deg på? ;p

[Ruben1308]

Da kan du enten se på energitettheten på det du spiser, og øke denne med å spise feitere råvarer, og eller prøve å vende deg til å spise større måltider over tid?

Du blir jo ikke flinkere til noe du ikke øver deg på? ;p

Ja, sant det. Men er det greit å øke kaloriinntaket med sunne fettkilder når man forsøker å bygge muskler da? Har lest at fett har ingen funksjon ifbm muskelvekst. I så fall, hvor stor andel av kaloriene i løpet av en dag kan komme fra fett når man er i en bulkingfase?

[Aurelius]

Ja, sant det. Men er det greit å øke kaloriinntaket med sunne fettkilder når man forsøker å bygge muskler da? Har lest at fett har ingen funksjon ifbm muskelvekst. I så fall, hvor stor andel av kaloriene i løpet av en dag kan komme fra fett når man er i en bulkingfase?

Det klart viktigste for å bygge muskler er jo å ligge i kalorioverskudd, sove nok,og trene jevnt. Hvis du får i deg et ålreit mengde med proteiner så spiller det i det store og hele liten rolle hvordan fordelingen mellom fett og karbohydrater er så lenge du gir kroppen nok råmateriale til å gro større og sterkere(så lenge du ikke går full retard og kutter den ene helt ut)

Selv om fett kanskje ikke har noen direktefunksjon på muskelbygging,så er fett absolutt en viktig del av kostholdet ditt,fett spiller veldig mange roller i kroppen,fra å hjelpe deg produsere hormoner(testosteron etc) til å være en del av cellemembraner, nerveceller, fett hjelper deg transportere fettløselige vitaminer rundt i kroppen (A,D og E) blandt annet.