Carina98 Skrevet 15. mars 2015 Skrevet 15. mars 2015 Er det noe jeg er dårlig på å trene så er det rumpa, fordi jeg så og si ikke kan noen øvelser. Så smell ut med øvelser jeg kan gjøre! Har null fantasi, så setter pris på alt av tips. Siter
Therese Skrevet 15. mars 2015 Skrevet 15. mars 2015 Prøvd dette? https://www.google.no/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=glutes+exercises LeanMachine 1 Siter
Carina98 Skrevet 15. mars 2015 Forfatter Skrevet 15. mars 2015 "LeanMachine skrev: Føler du noe konkret program? Nei, det gjør jeg ikke :-) "Therese skrev: Prøvd dette? https://www.google.no/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=glutes+exercises Haha nei, er så mye lettere å spørre her Siter
LeanMachine Skrevet 15. mars 2015 Skrevet 15. mars 2015 Da ville jeg anbefalt deg å finne deg et skikkelig program først! Lest denne? http://fitnessbloggen.no/styrketrening-for-nybegynnere/ I såfall ville jeg gjort det Står utrolig masse nyttig der for alle. Siter
Carina98 Skrevet 15. mars 2015 Forfatter Skrevet 15. mars 2015 "LeanMachine skrev: Da ville jeg anbefalt deg å finne deg et skikkelig program først! Lest denne? http://fitnessbloggen.no/styrketrening-for-nybegynnere/ I såfall ville jeg gjort det Står utrolig masse nyttig der for alle. Den der har jeg lest. Jeg trener fullkropp de gangene jeg trener, og jeg mangler øvelser for rumpa. Enkelt og greit, vil ikke ha et program :-) Siter
LeanMachine Skrevet 15. mars 2015 Skrevet 15. mars 2015 "Carina98 skrev: Den der har jeg lest. Jeg trener fullkropp de gangene jeg trener, og jeg mangler øvelser for rumpa. Enkelt og greit, vil ikke ha et program Ta deg en tur i øvelses guiden her på fitnessbloggen, der ligger det mange gode øvelser. Siter
Carina98 Skrevet 15. mars 2015 Forfatter Skrevet 15. mars 2015 Aha tusen takk "LeanMachine skrev: Ta deg en tur i øvelses guiden her på fitnessbloggen, der ligger det mange gode øvelser. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.