Sprinting, er teknikk viktig?

[Akse]

Jeg liker å spurte litt ute når været er ok ( hadde årets første økt i dag)

Førsteprioritet er summershreddiness, ikke å bli raskere.

Risikerer man noe særlig plager ved å spurte slik man føler for å spurte, eller burde man studere løpsteknikk?

Eller løper man sånn noenlunde korrekt hvis man alltid har hatt ok hurtighet?

[Edmha]

Det er alltid greit å få sjekket teknikken og hva slags type sko du trenger. Men samtidig hvis du ikke merker noen smerter så er det kanskje ikke relevant. Tok turen innom løplabbet og kjøpte sko. Fikk noen gode tips for hvordan jeg skulle løpe etter å ha studert meg selv

[Tor]

Ja, definetivt.

God oppvarming

Innsikt i basics

Og nedtrapping

Thess kan gå i detaljer.