Hvor raskt går fettforbrenning?

[KennethDreyer]

Hei,

Hvor raskt går egentlig fettforbrenning? F.eks om jeg har en treningsøkt hvor jeg egentlig skulle brukt 500kcal. Tar kroppen opp dette mens jeg forbruker eller er det et etterslep?

Samme andre veien - når jeg spiser og tilfører kroppen kcal - hvor lang tid bruker kroppen på å ta opp et 500kcal måltid?

Tenker spesielt på hvor lang tid det tar for brukt og tilført kcal på fettet på kroppen..

[Vegard L]

Tror ikke jeg helt skjønner spørsmålet ditt, men i alle tilfeller så vil det være totalen over tid som har noe å si. Hvor lang tid du bruker på å forbrenne energien og hvor lang tid du bruker på å lagre den vil ikke ha noe å si egentlig.

[Daniel Sol]

Hey, hørt litt broscience rundt det. 2 ukers tid skal det vist ta før maten legger seg. Men det kan også være 100% tull

[Vegard L]

Hey, hørt litt broscience rundt det. 2 ukers tid skal det vist ta før maten legger seg. Men det kan også være 100% tull

Det kan jeg med sikkerhet fortelle deg at er 100% tull.

[Daniel Sol]

Det kan jeg med sikkerhet fortelle deg at er 100% tull.

Hehe, det jeg tenkte meg : )

[Vegard L]

Lagring og forbruk foregår hele tiden, og kroppen bytter hele tiden mellom de utifra behovet.

[Gjest aaa]

Det kommer jo også mye an på hvor mye fettsyrer du har i blodet, mobilisering, type trening osv...