Biorytme på hviledager?

[xxKristinexx]

Hei! Om en følger biorytme, skal en spise karbohydrater til kvelds på hviledager?

[Therese]

Hei! Om en følger biorytme, skal en spise karbohydrater til kvelds på hviledager?

I utgangspunktet ja

Hvor langt er et steinkast?

[02-snapper]

I utgangspunktet ja

Hvor langt er et steinkast?

et steinkast;

I en privat studie gjort på slutten av 1990-tallet laget to nordmenn en datamodell, som de matet med informasjon for å sannsynlighetsberegne hvor langt et steinkast og et pilskudd var. Den kom fram til følgende konklusjon, basert på en rekke kjente norrøne lengdemål, blant annet tommer (2,37 cm) og fot (28,44 cm):

Et steinkast var 120 (også kalt storhundre) alen langt (ca. 56,88 meter eller 200 fot), og det var 4 steinkast i et pilskudd, som altså må ha vært 480 alen langt (227,52 meter eller 800 fot) omkring år 900. Senere i middelalderen gikk det 10 pilskudd på en fjerding vei (2 275,2 meter eller 8 000 fot), som altså tilsvarer ei kvart yngre norrøn mil (også kalt rast og vei) på 9 100,8 meter eller 32 000 fot.

[xxKristinexx]

Jeg trener styrke 3 dager i uken, løping 1-2 (for opprettholdelse), men er også aktiv med hest 5 ganger i uken ca, siden jeg har egen!

[02-snapper]

Jeg trener styrke 3 dager i uken, løping 1-2 (for opprettholdelse), men er også aktiv med hest 5 ganger i uken ca, siden jeg har egen!

Da har du vel ikke så ofte "hviledag", da?

Hva mener du forresten med "for opprettholdelse"?

Og bare av nysgjerrighet lurer jeg på hvorfor du vil forsøke biorytme? Husk at det som fungerer for noen ikke nødvendigvis fungerer for deg. Prøv deg frem og se hva som gir DEG mest energi og overskudd i hverdagen☺

[xxKristinexx]

Blir 4-5 ganger i uken trening, og ridning osv. ser jeg egentlig mer på som hverdagsaktivitet Jeg har deltatt i et par løp i vår/sommer og tenker det for neste år også, og vil derfor miste så lite kondisjon så mulig Har egentlig alltid spist biorytme ubevisst, omelett til frokost og havregrøt til kvelds... Når jeg fant et "konsept" for det, følger jeg det kanskje liiitt mer nøyere, men spiser egentlig ganske likt som før!