Mat på båttur?!

[Loveisforever]

Hei! Jeg skal med båten fra Oslo til Danmark i morgen og blir ca 3 dager på båt. Problemet er "hva kan jeg spise?" Prøver å gå ned i vekt og lugaren har ikke kjøleskap men mange restauranter som bare selger burger, chips osv! Men hvilken mat kan jeg ta med som holder meg sånn høvelig mett på turen og støtter en ned i vekt diett? Tar imot alle gode tips! :/

[Loveisforever]

[Zmurph]

Noen ideer:

- Hermetisert fisk

- Hermetisert frukt

- Proteinpulver/måltidserstattning

- Proteinbarer

- Paleokits https://www.stevespaleogoods.com/paleo-kit-s/1516.htm

- Tørket kjøtt/fisk

- Grønnsakspulver. Viss du blandet dette med proteinpulver, en skje kokkosolje og varmt vann fra springen blir det en ganske god måltidserstattning i seg selv.

Ellers kan du sikker holde noen greier kaldt en stund viss du har kjølebag

[Aurelius]

Eller så kan du spise små porsjoner/barnemenyen av det tilbudet de har allerede?

Det er ikke hva slags mat du spiser som avgjør, det er mengdene.

[Mali-H]

Ingen dør av å slappe av i matveien tre dager - bare unngå å overspise, så skal de se vektnedgangen går helt fint, legg eventuelt inn en ekstra treningsøkt da du kommer hjem God tur!

[Loveisforever]

Takk for gode råd, bruker ikke proteinpulver men kan kjøpe meg noen proteinbarer på bodypower imorgen! har veldig lite lyst å skjeve ut allerede når jeg begynte på diett forrige uke :/

[Mali-H]

Husk at det er sunt å slappe av litt på diett også, ikke start for hardt eller strengt.

Har dessverre få mattips. Bak med noe rundstykker eller noe kanskje