Når speil og vekt motsier hverandre!

[Lab06]

Hei!

Jeg har litt under skrevet et spørsmål om hvor lang tid det tar før fettet frigis fra kroppens fettlager, da jeg har ligget i kaloriunderskudd noen uker uten at vekten går ned.

Den siste uken har jeg merket at kroppen har blitt mer definert, og jeg ser også i speilet at jeg har mistet litt kroppsfett. Men da jeg gikk på vekten i morges, var vekten stabil! Hvordan kan det ha seg?

Jeg har ikke trent mer enn jeg pleier, eller gjort noen endringer som skal tilsi økt muskelmasse. Derimot har jeg følt meg slappere og hvilt mer.

Noen med lignende erfaringer og/eller mulige forklaringer?

[vesen]

Muskler veier mer enn fett!

Alt tilsier at du har økt i muskelmasse. Som nybegynner er det faktisk mulig å bygge muskler på kaloriunderskudd.

Du sier også at du har hvilt mer... Dette kan faktisk ha noe med saken å gjøre. Musklene dine må få muligheten til å restituere seg, og ved å slappe mer av er det sannsynlig at kaloriunderskuddet har blitt mindre. Ett for stort energiunderskudd kan gjøre at kroppen holder på fettet.

Ta en titt på denne http://fitnessbloggen.no/baderomsvekt-soppel/

[Gjest =xXx=]

Flere ord enn ovennevnte svært gode innlegg er overflødig;)

[Raptorial]

På bare noen uker er det lite trolig at du har gått opp så enormt med muskelmasse. Det er trolig vannbinding det er snakk om her.

Som ikke er noe å uroe seg for. Vannet kommer til å "slippe" en gang