Gå til innhold

"Slankebarer"??


Mette Lynne

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Henger meg på FrkHoel her...

Den ENESTE fordelen jeg kan se med slike barer er dersom man uansett har tenkt å kjøpe seg en sjokolade eller annet snacks, og da heller kjøper en av disse barene i stedet for en vanlig sjokolade...

Ellers er det skikkelig mat, som korrelerer med mengde aktivitet som gjelder.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Alt lavkaloripulver og sjokolader gir deg er et svingende blodsukker, lite energi og overskudd og du mister litt vannvekt som kommer på i sekundet du spiser en bit med vanlig føde igjen.

En sånn bar er vel 300(?) kcal? Mye god mat du heller kan spise på de kaloriene som feks kyllingwraps med most avokado og salat :D Eller et tårn med proteinpannekaker! Mye mer mat og du vil føle deg mye mer tilfredsstilt etterpå enn en mager pulvershake eller "slankesuppe".

Så lenge du ligger i et moderat underskudd, spiser nok, variert og rett mat, gjerne kombinert med trening minst 3 ganger i uka; så kommer du til å gå ned i cm og vekt samtidig som du har overskudd og energi og ikke minst et stabilt blodsukker som gjør at du faktisk kan holde på livsstilen resten av livet fremfor en kræsjdiett.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...