Ove_68 Skrevet 3. oktober 2014 Del Skrevet 3. oktober 2014 Tok en InBody test i dag. Forrige gang jeg tok den var i mars. Her er resultatene. Førtallene i parantes. Vekt: 100,1kg (100,5kg) -0,4kg Muskelmasse: 41,5kg (43kg) -1,5kg Kroppsfett: 26,9kg (25kg) +1,4kg BMI: 28,9 (29) -0,1 Midje/hofte: 1,02 (1,01) +0,01 Høyre arm: 4,29kg (4,48kg) -0,19kg Venstre arm: 4,21kg (4,40kg) -0,19kg Overkropp u/armer: 32,1kg (33,1kg) -1kg Høyre bein 10,8kg (10,8kg) Venstre bein: 10,9kg (10,8kg) +0,1kg I løpet av et halvt år med styrketrening har jeg med andre ord redusert muskelmassen med 1,5% og økt kroppsfettet med 1,4% (Samtidig har diameteren rundt låret økt med 3cm og rundt brystet med 9cm) Hva betyr egentlig dette? Bør jeg slutte å trene eller bør jeg slutte å ta InBody-tester? Anyone? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkHoel Skrevet 3. oktober 2014 Del Skrevet 3. oktober 2014 Slutt å ta inbody-tester ^^ Fribbern 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ove_68 Skrevet 3. oktober 2014 Forfatter Del Skrevet 3. oktober 2014 Slutt å ta inbody-tester ^^ Tror jeg skal følge det rådet uansett, selv om det er jobben som betaler... Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkHoel Skrevet 3. oktober 2014 Del Skrevet 3. oktober 2014 Inbody-resultatene varierer veldig. Kan få to forskjellige resultat med timers mellomrom. Det beste er å bruke speil, målebånd etc Ove_68 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.