Ove_68 Skrevet 3. oktober 2014 Del Skrevet 3. oktober 2014 Tok en InBody test i dag. Forrige gang jeg tok den var i mars. Her er resultatene. Førtallene i parantes. Vekt: 100,1kg (100,5kg) -0,4kg Muskelmasse: 41,5kg (43kg) -1,5kg Kroppsfett: 26,9kg (25kg) +1,4kg BMI: 28,9 (29) -0,1 Midje/hofte: 1,02 (1,01) +0,01 Høyre arm: 4,29kg (4,48kg) -0,19kg Venstre arm: 4,21kg (4,40kg) -0,19kg Overkropp u/armer: 32,1kg (33,1kg) -1kg Høyre bein 10,8kg (10,8kg) Venstre bein: 10,9kg (10,8kg) +0,1kg I løpet av et halvt år med styrketrening har jeg med andre ord redusert muskelmassen med 1,5% og økt kroppsfettet med 1,4% (Samtidig har diameteren rundt låret økt med 3cm og rundt brystet med 9cm) Hva betyr egentlig dette? Bør jeg slutte å trene eller bør jeg slutte å ta InBody-tester? Anyone? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31512-inbody/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkHoel Skrevet 3. oktober 2014 Del Skrevet 3. oktober 2014 Slutt å ta inbody-tester ^^ Fribbern 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31512-inbody/#findComment-1072828 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ove_68 Skrevet 3. oktober 2014 Forfatter Del Skrevet 3. oktober 2014 Slutt å ta inbody-tester ^^ Tror jeg skal følge det rådet uansett, selv om det er jobben som betaler... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31512-inbody/#findComment-1072829 Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkHoel Skrevet 3. oktober 2014 Del Skrevet 3. oktober 2014 Inbody-resultatene varierer veldig. Kan få to forskjellige resultat med timers mellomrom. Det beste er å bruke speil, målebånd etc Ove_68 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31512-inbody/#findComment-1072834 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.