Elliot Skrevet 29. september 2014 Del Skrevet 29. september 2014 Fant en velutstyrt lekeplass i nabolaget her om dagen og tenkte jeg skulle trene litt kroppsvektøvelser, og treningsøkten var fantastisk. Helt alene, frisk luft og nydelig kveldssol. Jeg trente: 1 beins hopp Squathopp Splitthopp 1 beins knebøy Push ups Hangups Omvendt roing Plankeøvelser Så er det noen som har erfaring med slik trening? Noen forslag til flere øvelser jeg kan gjøre? Noen bra online ressurser? playfair90 og Ove_68 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Elliot Skrevet 30. september 2014 Forfatter Del Skrevet 30. september 2014 fant youtube kanal som kanskje kan være bra: https://www.youtube.com/channel/UCjzSBCC2yv7dZmD5dQxV2ug Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
slettet Skrevet 30. september 2014 Del Skrevet 30. september 2014 hva med https://www.youtube.com/user/TheTeamPhysix ? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.