Benedicte Skrevet 14. januar 2012 Del Skrevet 14. januar 2012 Jeg greier visst ikke å få lasta opp videoen min her, men er det noen som gidder å sjekke linken og komme med tilbakemeldinger på teknikken min? http://benedictestrening.blogg.no/1326550823_marklft_video.html Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest aaa Skrevet 14. januar 2012 Del Skrevet 14. januar 2012 Ryggen så bra ut, men hadde det vært meg hadde jeg stukket rompa mer ut. Det bør også forhindre at du slår stanga i knærne på vei ned. Når jeg går ned ender jeg med rompa litt lavere enn du gjør (ca parallelt), før jeg senker rompa, spenner opp og løfter neste rep. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Cosmobot Skrevet 23. januar 2012 Del Skrevet 23. januar 2012 1. Ikke se i taket. Se på et annet punkt slik at hodet holdes mest mulig "nøytralt" i forhold til resten av ryggraden. 2. På vei opp ser det bra ut. 3. På vei ned bøyer du deg i knæra før du bøyer hofta, slik at stanga skraper langs knær, hofter, lår. Knekk i hofta, så i knær. Stanga skal i en perfekt verden bevege seg rett opp og ned (akkurat som en, osv osv osv). Ouroboros 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Benedicte Skrevet 25. januar 2012 Forfatter Del Skrevet 25. januar 2012 Tusen takk for gode tips! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.