Anbefales kreatin til 14 åring?

[jonas jacobsen]

Hei, jeg er 14 år og har trent styrke rundt 6 måneder på treningsstudio. Nå har jeg vurdert å begynne med kreatin. Har dere noe erfaring med det, med tanke på at jeg er 14 år. Vetikke om alder har noe å si.

Takk på forhond

[Aurelius]

Slik jeg ser det er det ingenting i kreatin som utgjør noen fare for en utøver, ei heller hvis utøveren bare er 14 år. Men vær klar over at det ikke er noe vidundermiddel. Det må fremdeles jobbes hardt

[jonas jacobsen]

Slik jeg ser det er det ingenting i kreatin som utgjør noen fare for en utøver, ei heller hvis utøveren bare er 14 år. Men vær klar over at det ikke er noe vidundermiddel. Det må fremdeles jobbes hardt

Vet det ikke er vidundermiddel men det har heller ikke rare prisen så er vel god hjelp til prisen, Takk.

[Ojive]

Vet det ikke er vidundermiddel men det har heller ikke rare prisen så er vel god hjelp til prisen, Takk.

Hva er grunnen til at du føler at du trenger det?

[Infa]

Hva er grunnen til at du føler at du trenger det?

Men man kan jo snu det og bruke samme logikk mot alle andre.

Man bruker vell kreatin fordi det gir pittelitt raskere framgang(?)

[Fitnesschristian]

For visse gir Kreatin god effekt.

Jeg ville dog ikke anbefale kreatin til noen som er 14. Har ikke lest noe sted at det skulle være "dårlig" men i den alderen kommer fremgang svært raskt uansett.