Kyssyken og trening?

[jonas jacobsen]

Hei, jeg fikk kyssesyken i starten av sommeren og har ikke trent siden før det. Blodprøvene mine er nå fine igjen. Hvor lenge må jeg vente på å trene igjen? Jeg trene fotball og stryke trening så og si 6-7 ganger i uken.

[Erik Thorkelsen]

Jeg trente styrke med kyssesyken jeg, gikk fint det. Sikkert ikke så smart. Men uansett er du jo ferdig å da kan du begynne igjen vil jeg tro. Legen sa værtfall ikke noe annet til meg. Viss verdiene dine er normale å du ikke har noen hevelse i milt osv så kjør på

[jonas jacobsen]

  "Erik Thorkelsen skrev:

Jeg trente styrke med kyssesyken jeg, gikk fint det. Sikkert ikke så smart. Men uansett er du jo ferdig å da kan du begynne igjen vil jeg tro. Legen sa værtfall ikke noe annet til meg. Viss verdiene dine er normale å du ikke har noen hevelse i milt osv så kjør på

Takk, vet du noe om jeg kan pushe meg selv til failure etter rundt 1 uke? eller om jeg må trene rolig lenge?

[Aurelius]

Jeg ville anbefalt deg å ikke trene til failure uansett, du får mye mer igjen for å velge litt fler sett /færre reps og la det ligge litt igjen i tanken.

[Erik Thorkelsen]

  "jonas jacobsen skrev:

Takk, vet du noe om jeg kan pushe meg selv til failure etter rundt 1 uke? eller om jeg må trene rolig lenge?

Om legen din sier alle verdier er tilbake til normalt så ser jeg ingen grunn til å ikke gjøre det Du må rett og slett kjenne litt på kroppen selv å tolke litt hvilke signaler den gir deg. Om failure er rett eller ikke får du avgjøre selv

[Blenda]

Synes du skal ringe legen og spørre. Det er slag/ramle og slikt som man skal være forsiktig med.

Jeg fikk vente med alle former for gym, ridning, etc i 6 mnd etter kyssesyken. Hvordan blodprøver var, vet jeg ikke, var tenåring da.

[Gjest]

  "jonas jacobsen skrev:

Hei, jeg fikk kyssesyken i starten av sommeren og har ikke trent siden før det. Blodprøvene mine er nå fine igjen. Hvor lenge må jeg vente på å trene igjen? Jeg trene fotball og stryke trening så og si 6-7 ganger i uken.

Jeg ser du får noen "kjør på"-tilbakemeldinger som skremmer meg litt. Gjør som Blenda sier - prat med fastlegen din!

Da jeg hadde det, hadde jeg forbud mot anstrengelse i et år etterpå. Det er åpenbart store variasjoner fra tilfelle til tilfelle, og sikkert fra legeanbefaling til legeanbefaling også. Så alvorlige ting som det her bør man ikke spørre om på et forum (og heller ikke gi "mannen i gata"-svar på). De sitter ikke med din sykdomshistorie og blodprøveverdier:)