kj199 Skrevet 27. august 2014 Del Skrevet 27. august 2014 Begynte på nytt program fra Gunnar S jacobsen på mandag, der skulle jeg ta negative pullups 1 x 4. Men etter å ha senket meg ned første settet ( 10 sek ca ) så begynner jeg å kjenne slike "strømstøt" i fra albuen på begge sidene. Bruker jeg feil teknikk da, eller kan det være andre ting? :-( Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31124-pullups-hjelp/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
kj199 Skrevet 28. august 2014 Forfatter Del Skrevet 28. august 2014 DYTT :-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31124-pullups-hjelp/#findComment-1060963 Del på andre sider Flere delingsvalg…
kl99 Skrevet 28. august 2014 Del Skrevet 28. august 2014 Fra albuen og mot hånda eller mot skulderen? Over eller undersiden av albuen? Kommer smertene både ved overhånd og underhåndsgrep? Er det kun i bunnen at du føler støtet? Svar på alle spm. Høres først og fremst ut som cubital tunnel syndrome, som innebærer at Ulnaris (en nerve) klemmes av underarmsmuskulaturen din. Vanlig om du f.eks har en jobb der du bruker hendene mye, som maler, elektriker osv. MEN det kan være flere ting, må ha mer info. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31124-pullups-hjelp/#findComment-1061184 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.