hansen92 Skrevet 31. juli 2014 Del Skrevet 31. juli 2014 dette var middagen i dag. kyllig filè med salat og sweet chilli saus. er det sunt nok mat og spise når jeg skal få bort fettet på magen ? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Myr Skrevet 31. juli 2014 Del Skrevet 31. juli 2014 Sunn har ingenting med å fjerne magefettet å gjøre. Kaloriinntaket ditt har det. Du kan slanke deg på sjokolade hvis du vil. Therese, malenesofie og Aurelius 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
hansen92 Skrevet 31. juli 2014 Forfatter Del Skrevet 31. juli 2014 åja. hva er ditt tips til og spise for og få magefette bort på kortest muligtid. jeg trener også da Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Myr Skrevet 31. juli 2014 Del Skrevet 31. juli 2014 åja. hva er ditt tips til og spise for og få magefette bort på kortest muligtid. jeg trener også da Tror ikke du skal spørre meg. Jeg slanker meg på pizza, sjokomelk og godteri akkurat nå. Men velg mat du anser som sunn og spis dette i moderate mengder. Kutt ned på karbs og vær litt småsulten før du spiser, så går det meste automatisk. Følg med vekta og går du ned for sakte, så spiser du mindre. hansen92, TEW og Aurelius 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
hansen92 Skrevet 31. juli 2014 Forfatter Del Skrevet 31. juli 2014 får trene hardt og leve på salat i 14 dager da hehe Svima84 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Myr Skrevet 31. juli 2014 Del Skrevet 31. juli 2014 får trene hardt og leve på salat i 14 dager da hehe Ikke overdriv, det virker mot sin hensikt. Kutt ned på mengdene du spiser i dag, kutt ut dritt, opp med protein og ut med en del karbo. Bruk fornuften og tren smart. Du kan evt google opp PSMF hvis du er keen på en hurtigløsning! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Svima84 Skrevet 31. juli 2014 Del Skrevet 31. juli 2014 PSMF er ikke så langt unna lavkarbo ? Jeg kan fint spise lavkarbo, men PSMF blir ikke anbefalt ved normalvekt. Jeg er jo normalvektig i forhold til høyden. Men jeg kunne fint spist PSMF tror jeg. Siden jeg før uten problem levde på lavkarbo Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
XtrM Skrevet 1. august 2014 Del Skrevet 1. august 2014 dette var middagen i dag. kyllig filè med salat og sweet chilli saus. er det sunt nok mat og spise når jeg skal få bort fettet på magen ? Måltidet var sunnt det, om du ser bort ifra sweet chillisaus, som inneholder veldig mye sukker hehe Finn ut hva målet ditt er, tren tungt, og litt på et moderat kcal underskudd = win Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.