Gå til innhold

Nok en Proteinpulver tråd :)


Linn86

Anbefalte innlegg

Nok en tråd med spørsmål om dette, har lest igjennom forumet, og har funnet så mye forskjellige svar at jeg nesten er mer forvirra.

Jeg er 178 høy og veier for tiden 82 kg. Jeg jobber for å redusere fettprosenten min og trener styrke ca 4/5 gr i uken + cardio 1/2 ggr i uken.

Jeg har regnet ut næringsinntaket mitt de siste 4 ukene og har kommet frem til at jeg i snitt ligger på ca 130 g proteiner om dagen, som da etter hva jeg har lest er for lite.

Så spm. er hvilket proteinpulver burde man gå for, hva burde man tenke på, og hvilke er det som smaker godt? (ingen etter hva jeg har lest). jeg elsker sjokolade, og er ikke glad i søte ting eller jordbær.

hvor kan man ev. få tak i noen smaksprøver, vet ikke alle sender ut det, og er det billigere å handle i sverige?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...