FEA Skrevet 22. mars 2014 Del Skrevet 22. mars 2014 Tror desverre jeg har klart å løpe på meg beinhinnebetennelse. Skal til fysio så snart jeg får time, så får se hva h*n sier. Da jeg først fikk det gikk det over etter en uke, men løp så kun 5 min på mølla og så var det tilbake.. Er det dumt å trene styrke på bein når man har det? Tenker øvelser som knebøy, bulgarsk utfall, leg curl og markløft. Noen andre som har hatt det? Tar i mot alle tips om hvordan bli bedre, vil virkelig begynne å løpe igjen, er så sykt glad i å løpe! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/28761-beinhinnebetennelse-what-to-do/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
aaaaaaaaaaa Skrevet 22. mars 2014 Del Skrevet 22. mars 2014 Forfotløping kan jeg anbefale, enten tåsko eller sko med veldig tynn såle. Ble kvitt beinhinnebetennelsen etter 2-3 måneder. *disclaimer: Det funket for meg, trenger nødvendigvis ikke gjøre det for andre. Men er verdt å prøve! FEA 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/28761-beinhinnebetennelse-what-to-do/#findComment-980542 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Groenhaug Skrevet 22. mars 2014 Del Skrevet 22. mars 2014 Det er mange beinhinnebetennelsetråder ute allerede så ta en titt i de. Du har blant annet denne: http://forum.fitnessbloggen.no/index.php?threads/BEINHINNEBETENNELSE.27298/ Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/28761-beinhinnebetennelse-what-to-do/#findComment-980560 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.