doyouevenlift Skrevet 11. februar 2014 Skrevet 11. februar 2014 Hei! trenger tips til enkel og sunn mat gjennom heile dagen, driver no med periodisk faste der eg ete mellom 12 og 5, og da er eg ikkje heime og har ikkje steikeovn eller plate tilgjengelig som regel, så pleie å lage til maten enten på kvelden eller morningen. No for tida har det blitt mykje: 2-3 grove heimelaga bollar, 3-400g rein kyllingfilet, 4-5 gulrot og 3scoops proteinshake, meeen begynne å gå lei! vertfall av tørr kylling varma i mikrobølgeovn.. noken som har tips? Siter
runforit123 Skrevet 12. februar 2014 Skrevet 12. februar 2014 Eggerøre med cashewnøtter, oppskjært skinke og en dæsj sweet soysauce. 5 minutter toppen Siter
Inger-Lise Skrevet 12. februar 2014 Skrevet 12. februar 2014 Kalde middagsrester er min faste lunsj Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.