Zeph Skrevet 4. januar 2012 Del Skrevet 4. januar 2012 186cm høg, low-bar, 77,5kg som eg kjører 5x5 på. På siste repetisjon kom eg nedi stengene, så den vart ikkje heilt god. Eg skulle gjerne gått djupare, men då forsvinn alt spenn i korsryggen. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 4. januar 2012 Del Skrevet 4. januar 2012 Rett ut hofta på toppen (knip rumpa), ser ut som du er litt kort i hamstrings -> bekkenet tilter litt på vei ned og motvirker spennet i korsryggen Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.