Magefett fra ville helv3tte, hjelp

[Danielishhh]

Hei!

Jeg er en 22 år gammel ung mann som har trent styrke og kondisjon aktivt de siste 7 ukene. Jeg lurer på en ting;

Hvordan kan man jobbe mest effektivt med å forbrenner fettet som er på magen?

Jeg merker jo etter 13 kilo så har jeg mistet fett både her og der men hvordan kan jeg jobbe aktivt med å forbrenner fettet rundt magen?

Vet at man ikke kan bestemme hvor man skal forbrenner mest fett og at det er genetisk hvor man mister fett når man jennomgår en vektreduksjon.

Er det noe som helst jeg kan gjøre for å gjøre om magen til et vaskebrett eller kommer det til å ta meg 6 måneder - ett år før jeg kan se et tydeligere "flatterende" mage?

HJELP

[Ojive]

magen er det som "går" sist, dessverre. Du må rett og slett ned i fettprosent overalt ellers for at magen skal være slik du vil ha den. Du kan ikke punktforbrenne.

Vet at man ikke kan bestemme hvor man skal forbrenner mest fett og at det er genetisk hvor man mister fett når man jennomgår en vektreduksjon.

Du svarer deg selv her

[Danielishhh]

magen er det som "går" sist, dessverre. Du må rett og slett ned i fettprosent overalt ellers for at magen skal være slik du vil ha den. Du kan ikke punktforbrenne.

Du svarer deg selv her

På en måte ja, men når jeg leser om at det fettet som omringer organene osv, spesielt rundt magen er ekstremt svak for adrenalin,- dvs at adrenalin SPISER dette fettet så stiller jeg meg selv spørsmål bare...

[Kimmey]

Markløft og Chins + sunt kosthold har hjulpet meg med det "problemet" 8)

[Gursli]

Sliter med den samme frustrasjone selv. Vi får stå på og så får vi den magen vi vill ha. Du er godt på vei.

[doyouevenlift]

har gått ned akkurat 13kg egog, og slite med samme problemet... jævla magefett!