Liebas Skrevet 27. november 2013 Del Skrevet 27. november 2013 Heisann, er det best for en nybegynner å ha et fullkroppsprogram eller en splitt? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26131-hva-er-best/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
ThereseHag Skrevet 27. november 2013 Del Skrevet 27. november 2013 Svaret her inne vil nok fra de fleste være fullkroppsprogram:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26131-hva-er-best/#findComment-899347 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Liebas Skrevet 27. november 2013 Forfatter Del Skrevet 27. november 2013 Okey, vet du eller noen andre om et fullkroppsprogram som jeg kan trene, mandag, onsdag og fredag? og som ikke er altfor lett Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26131-hva-er-best/#findComment-899352 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sondre Aalbotsjord Skrevet 27. november 2013 Del Skrevet 27. november 2013 5x5 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26131-hva-er-best/#findComment-899354 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Liebas Skrevet 27. november 2013 Forfatter Del Skrevet 27. november 2013 Hva er 5x5? Kunne du vennligst forklart litt bedre Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26131-hva-er-best/#findComment-899356 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sondre Aalbotsjord Skrevet 27. november 2013 Del Skrevet 27. november 2013 5 repetisjoner, og 5 sett i baseøvelsene. en økt med det kan være dette. 52.5kgx5 55kgx5 57.5kgx5 60kgx5 62.5kgx5 Når du har greid å fullføre de settene, øker du med 2.5kg og gjør akkurat det samme. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26131-hva-er-best/#findComment-899373 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Liebas Skrevet 27. november 2013 Forfatter Del Skrevet 27. november 2013 Hmm, og hvor ofte kan jeg trene dette? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26131-hva-er-best/#findComment-899374 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.