sombraro Skrevet 26. november 2013 Del Skrevet 26. november 2013 Hei! Vil gjerne ha litt forskjellige synsvinkler på dette programmet. Er foreløpig på bulk ut desember, og et rent hypo program takler jeg ikke, da motivasjonen bare faller.. http://www.bodybuilding.com/fun/wotw55.htm <- litt lengre nede ser du programmet :-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26095-hva-synes-dere/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
selters Skrevet 26. november 2013 Del Skrevet 26. november 2013 Hypo? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26095-hva-synes-dere/#findComment-898176 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 26. november 2013 Del Skrevet 26. november 2013 ..hva er et hypo program? hva har du trent tidligere? er dette programmet? Mandag 4x6: pullup, dips, legcurl, knebøy, shrugs Tirsdag 4x6: bicepscurl, tåhevx2, militærpress, sidehev, fronthev, smalbenk Torsdag 3x12: foroverbøyd roing, benkpress, strakmark, utfall, shrughs Fredag 3x12: preacher curl, tåhevx2, fronthev, sidehev, fronthev, tricepsextension Jeg ville ikke brukt det, men gi gass du - ellerno Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26095-hva-synes-dere/#findComment-898180 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.