Assie Skrevet 21. august 2012 Del Skrevet 21. august 2012 iallefall med dop. Sies at fra 4% og nedover taes det viktige fettet rundt organer og bad things start to happen. I see, men da vil vel heller ikke den optimale fettprosenten være 2-5? Gir mer mening at den er på 6-8 spør du meg. Jeg har ca 10-11% nå, Folk på 6-8% fett ser helt jææævlig shredda og tørre ut. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/2575-den-perfekte-kroppen-i-forhold-til-fettet-p%C3%A5-kroppen/page/3/#findComment-439204 Del på andre sider Flere delingsvalg…
VegarL Skrevet 21. august 2012 Del Skrevet 21. august 2012 I see, men da vil vel heller ikke den optimale fettprosenten være 2-5? Gir mer mening at den er på 6-8 spør du meg. Jeg har ca 10-11% nå, Folk på 6-8% fett ser helt jææævlig shredda og tørre ut. Nei da tror jeg du får store problemer..Vanskelig å være 100% når man måler men enkelte uttøvere som har stilt har målt feks 4 -4,5. Men snakk om ett par dager i året. Rundt 10 er bra, er man rimelig definert (så lenge man har litt muskelmasse) Assie 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/2575-den-perfekte-kroppen-i-forhold-til-fettet-p%C3%A5-kroppen/page/3/#findComment-439214 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.