Charlotte Lund Skrevet 26. desember 2011 Skrevet 26. desember 2011 Har akkurat begynt på sheiko programmet. Driver med styrkeløft så fikk tips om at det gjerne kunne funke bra! Noen som har noen erfaringer og har prøvd dette programmet? :-) Eller evt. har prøvd andre programmer de er fornøyd med? Siter
DukeNukem Skrevet 27. desember 2011 Skrevet 27. desember 2011 Har hatt bra resulateter med sheiko, eneste minuset med det er at det er ganske ensformig og kjedelig. Men jeg vil anbefale deg å kjøre det en gang slikat du får følt på det selv. Siter
Charlotte Lund Skrevet 27. desember 2011 Forfatter Skrevet 27. desember 2011 Ja, ok :-) Hadde du kondisjonstrening ved siden av? I så fall, funker det greit? Siter
Pinglo Skrevet 27. desember 2011 Skrevet 27. desember 2011 Jeg trente friidrett 2 ggr i uken ved siden av Sheiko da jeg trente det. Det gikk bra, men det tror jeg hadde både med at jeg hadde relativt lave makser da jeg kjørte programmet, og at jeg sørget for å spise nok. Siter
Charlotte Lund Skrevet 27. desember 2011 Forfatter Skrevet 27. desember 2011 Ok, takk for svar! :-D Siter
lillefrøken Skrevet 9. juni 2012 Skrevet 9. juni 2012 er det noen som har en link til sheiko programmet? slik at jeg kan se litt på hvordan det er lagt opp Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.