Har kinesotaping noe virkning på irriterte isjias nerver?

[kaisa86]

Heisann!

Er det noen som har noe erfaring på at kinesotaping har noen virkning på irriterte isjias nerver? Jeg blir hemmet at av disse smertene, og har ikke tid til å krangle med min egen kropp pga obligatorisk fysisk aktivitet iforbindelse med utdanning ( selvvalgt).

[Raptorial]

Nå er det vel strengt tatt veldig lite forskning som tilsier at kinesotape har noen effekt bortsett fra placebo?

Ole-Mats Moskvil veit mer om dette enn meg.

[kaisa86]

Det er derfor jeg spør om dette, for å høre om det er noen som har positiv virkning på dette, eller om det er bare er placebo virkningen som kommer.

Har en pensumbok på skolen som heter for tape dig selv, som det blant annet visste fremgangsmåter for kinesotaping mot forkjellige smertetilstander i kroppen, blant annet isjias smerter. Samt stabiliserende taping med vanlig sportstape. Jeg kommer uansett ikke til å prøve slik taping før jeg har fått rådført meg med min fysioterapaut.

[Raptorial]

Det er derfor jeg spør om dette, for å høre om det er noen som har positiv virkning på dette, eller om det er bare er placebo virkningen som kommer.

Har en pensumbok på skolen som heter for tape dig selv, som det blant annet visste fremgangsmåter for kinesotaping mot forkjellige smertetilstander i kroppen, blant annet isjias smerter. Samt stabiliserende taping med vanlig sportstape. Jeg kommer uansett ikke til å prøve slik taping før jeg har fått rådført meg med min fysioterapaut.

Hva slags pensumbok er det, egentlig?

[kaisa86]

Andersen, B., Neergaard, C., & Seest, K. (2012). Tape dig selv. København: Munksgaard.

Dette er en bok om teipeteknikker og idrettsskader, som blir brukt iforbindelse med treningsslære.som jeg har iforbindelse med studiet jeg går på. Jeg kan legge inn bilder av denne boken når jeg kommer tilbake fra høstferie.

[Raptorial]

Ikke noe problem. Kjapp googling fant den for meg.

Jeg har absolutt ingen kompetanse til å si noe om dette, så det er strengt tatt ikke noe poeng i at jeg skal diskutere det her.

Jeg har hørt mye om at dette her er mumbo jumbo, og at hovedkritikken de som driver med dette har mot vitenskapelig utførte tester har vært at de ikke har brukt teipen riktig... og at det er et argument som "alltid" kan brukes, og ofte brukes innen alternativindustrien.. Men jeg veit jo ingenting om det, så jeg må virkelig gi meg med å kritisere bare på anekdotisk grunnlag.

[kaisa86]

Skjønner den:)

Det er derfor jeg spør om det er noen som har erfaringer med bruk av dette. Da jeg ikke ønsker å bruke penger og ressurser hvis det ikke har noe, hensikt.

[Ole-Mats Moskvil]

Nå er det vel strengt tatt veldig lite forskning som tilsier at kinesotape har noen effekt bortsett fra placebo?

Ole-Mats Moskvil veit mer om dette enn meg.

Jeg har ingen erfaring med kinesiotape på isjiassmerter, og de sa heller ikke noe om dette på kurset jeg har vært på. Jeg bruker generelt ganske lite kinesiotape, men det er helt ufarlig å prøve så om boka har en tapeteknikk er det ikke noe i veien for å teste det ut. Gi gjerne en tilbakemalding om du prøver det.