Indiska Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 Det er så digg å knekke opp ryggen Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stine smurfine Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 Tja, kan jo kanskje avansere til rumble roller og se hvor digg du synes det er i begynnelsen Utover det har dessverre ingen kvalifikasjoner til å svare deg! Aurelius 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864282 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Indiska Skrevet 3. oktober 2013 Forfatter Del Skrevet 3. oktober 2013 Tja, kan jo kanskje avansere til rumble roller og se hvor digg du synes det er i begynnelsen Utover det har dessverre ingen kvalifikasjoner til å svare deg! Jeg har en! Knaser like herlig! Stine smurfine 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864285 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stine smurfine Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 Jeg har en! Knaser like herlig! Bygger opp masse deilig elsk-hat inni meg når den biter seg fast i såreskulderblader Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864287 Del på andre sider Flere delingsvalg…
St.Kristobal Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 Nei, jeg tror ikke det, men hvor mye effekt man har av å holde på i evigheter er en annen ting. Hvis du synes det er 100% digg så har du kanskje ikke SÅ mye å hente Innside av lår er skikkelig pyton i buksa for meg, men det blir bedre! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864332 Del på andre sider Flere delingsvalg…
yngvea Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 Er det bare meg eller må man ha en helt utrolig smerteterskel for å rulle quadsene? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864333 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Valan Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 Ja, det kan bli for mye. I perioder når jeg har overdrevet rullinga, har jeg hatt mer verk i muskulaturen enn vanlig. Vevet blir irritert. Dette er mine egne erfaringer. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864334 Del på andre sider Flere delingsvalg…
St.Kristobal Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 Er det bare meg eller må man ha en helt utrolig smerteterskel for å rulle quadsene? Det vil strengt talt si at du trenger det Valan : Hvor mye har du rullet da? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864339 Del på andre sider Flere delingsvalg…
yngvea Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 Det vil strengt talt si at du trenger det faen Stine smurfine og Raptorial 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864342 Del på andre sider Flere delingsvalg…
St.Kristobal Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 faen Når det er sagt så blir det bedre. Og du føler deg awesome når det blir det. Men hvis er helt balle så må man modifisere så man klarere det da. Blir det for ille så spenner jo musklene seg, og da får man ikke så bra effekt (spes på rumbleroller, der taggene skal inn i musklaturen). Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864347 Del på andre sider Flere delingsvalg…
yngvea Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 Når det er sagt så blir det bedre. Og du føler deg awesome når det blir det. Men hvis er helt balle så må man modifisere så man klarere det da. Blir det for ille så spenner jo musklene seg, og da får man ikke så bra effekt (spes på rumbleroller, der taggene skal inn i musklaturen). får vel bare bite det i meg.. heldigvis har jeg ikke rumbleroller lol Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864349 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Valan Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 Folk er jo helt panisk med skumrulla i dag. Jeg har vært der selv: det ble fort 15-20min rulling før hver økt. I tillegg til 30-40min hver dag ellers. Gikk med konstant "sur" muskulatur. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864375 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BluebearWebcoaching Skrevet 3. oktober 2013 Del Skrevet 3. oktober 2013 http://www.strengthandconditioningresearch.com/2013/10/01/foam-rolling/ Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24675-kan-det-bli-for-mye-foamrolling/#findComment-864414 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.