Myr Skrevet 12. april 2014 Del Skrevet 12. april 2014 tenker at 10 år er mer riktig enn 5, men du er inne på mye fornuftig. Det er ikke noe hokuspokus å bygge muskler, og hvis man tilrettelegger for et anabolt miljø hele veien, så merker man fort at progresjonskurven daler veldig fort. Ser man feks på modellen til LyleMcD så ser man cirka hvordan progresjonen er, og at man ikke legger på seg noe særlig etter fire treningsår. Det er også min erfaring. Jeg tror jeg la på meg 80% av muskelmassen de første 2-3 treningsårene. Resten av muskelmassen varierer bare utifra om jeg går opp eller ned i fettprosent, men netto-massen er nok så å si stabil, uansett hva jeg gjør. http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/whats-my-genetic-muscular-potential.html andre2003 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994048 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 12. april 2014 Del Skrevet 12. april 2014 Det er ikke noe hokuspokus å bygge muskler, og hvis man tilrettelegger for et anabolt miljø hele veien, så merker man fort at progresjonskurven daler veldig fort. Ser man feks på modellen til LyleMcD så ser man cirka hvordan progresjonen er, og at man ikke legger på seg noe særlig etter fire treningsår. Det er også min erfaring. Jeg tror jeg la på meg 80% av muskelmassen de første 2-3 treningsårene. Resten av muskelmassen varierer bare utifra om jeg går opp eller ned i fettprosent, men netto-massen er nok så å si stabil, uansett hva jeg gjør. http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/whats-my-genetic-muscular-potential.html Samme her. Eneste jeg legger på meg nå er fett Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994050 Del på andre sider Flere delingsvalg…
kl99 Skrevet 12. april 2014 Del Skrevet 12. april 2014 Lyle McDonald er en ufordragelig klovn... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994130 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 12. april 2014 Del Skrevet 12. april 2014 Lyle McDonald er en ufordragelig klovn... Fordi? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994157 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Myr Skrevet 12. april 2014 Del Skrevet 12. april 2014 Lyle McDonald er en ufordragelig klovn... Facebook-lyle er bare en karakter. Grei måte å reklamere for seg selv på. Overraskende nok, har han en seriøs side også, som han viste for et par dager siden. Og selv om han er en klovn på facebook, så har han mer peiling enn meg, deg og stort sett alle på kloden om trening. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994159 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 12. april 2014 Del Skrevet 12. april 2014 Facebook-lyle er bare en karakter. Grei måte å reklamere for seg selv på. Overraskende nok, har han en seriøs side også, som han viste for et par dager siden. Og selv om han er en klovn på facebook, så har han mer peiling enn meg, deg og stort sett alle på kloden om trening. Oh yes ! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994162 Del på andre sider Flere delingsvalg…
kl99 Skrevet 12. april 2014 Del Skrevet 12. april 2014 Facebook-lyle er bare en karakter. Grei måte å reklamere for seg selv på. Overraskende nok, har han en seriøs side også, som han viste for et par dager siden. Og selv om han er en klovn på facebook, så har han mer peiling enn meg, deg og stort sett alle på kloden om trening. I følge... deg Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994279 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 12. april 2014 Del Skrevet 12. april 2014 I følge... deg I følge deg, så? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994297 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristines1990 Skrevet 12. april 2014 Del Skrevet 12. april 2014 Som en liten ting tilbake til hovedinnlegget hvor det var nevnt at mange av deltakerne burde fått trekk for å være for store for klassen. Dagens vinner av Mens Physique (-178) på OGP var (synes jeg ihvertfall) en del mindre enn mange av motstanderne, men fortsatt med en knall fysikk. Flere bilder av de andre deltagerne og lengre ned på sida: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=3090 (også må det bare tas med i betraktningen at jeg har svært lite peil på hva som er ønsket/ideelt i denne konkurransen. Dette var mest en observasjon jeg gjorde meg når jeg så igjennom resultatene) Broseidon 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994366 Del på andre sider Flere delingsvalg…
James Wilson Skrevet 13. april 2014 Del Skrevet 13. april 2014 I følge... deg Og ifølge 99 % av alle seriøse forskere og styrke- og kondisjonscoacher verden rundt Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994560 Del på andre sider Flere delingsvalg…
andre2003 Skrevet 13. april 2014 Forfatter Del Skrevet 13. april 2014 tenker at 10 år er mer riktig enn 5, men du er inne på mye fornuftig. Det Myr sier, er at den progresjonen du får etterhvert er så liten at den den nærmest blir ubetydelig i denne sammenhengen. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994569 Del på andre sider Flere delingsvalg…
andre2003 Skrevet 13. april 2014 Forfatter Del Skrevet 13. april 2014 Kristines1990, all honnør til aleks! Han var rå i går, et prakteksempel på idealfysikken (etter min mening) i denne klassen:) Kristines1990 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994572 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 13. april 2014 Del Skrevet 13. april 2014 Kristines1990, all honnør til aleks! Han var rå i går, et prakteksempel på idealfysikken (etter min mening) i denne klassen:) Helt enig ! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994575 Del på andre sider Flere delingsvalg…
kl99 Skrevet 13. april 2014 Del Skrevet 13. april 2014 Og ifølge 99 % av alle seriøse forskere og styrke- og kondisjonscoacher verden rundt Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994587 Del på andre sider Flere delingsvalg…
James Wilson Skrevet 13. april 2014 Del Skrevet 13. april 2014 Hmmm er du 14 år eller? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994590 Del på andre sider Flere delingsvalg…
kl99 Skrevet 13. april 2014 Del Skrevet 13. april 2014 Hmmm er du 14 år eller? 26, dog underutviklet. Vær skånsom. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24657-mens-physique-ikke-klar-for-norge/page/4/#findComment-994592 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.