Nina Kristin Skrevet 27. september 2013 Del Skrevet 27. september 2013 Jeg har planer om å trene på meg muskler, sånn at jeg kommer meg opp i normal vekt Er det noen som kan fortelle meg hva jeg burde spise/drikke for å legge fortere på meg? Jeg trener styrke 3-4 dager i uken! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24517-legge-p%C3%A5-meg/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sondre Aalbotsjord Skrevet 27. september 2013 Del Skrevet 27. september 2013 Høyde/vekt? Jeg liker sjokolademelk, og det er en veldig fin måte å få i seg kalorier på. 600 kalorier i 1 liter, og det er både godt og går fort ned. Drikker det etter hver trening. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24517-legge-p%C3%A5-meg/#findComment-860533 Del på andre sider Flere delingsvalg…
kmsteen Skrevet 27. september 2013 Del Skrevet 27. september 2013 En neve hasselnøtter i ny og ne hjelper på. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24517-legge-p%C3%A5-meg/#findComment-860537 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lena Ludvigsen Skrevet 27. september 2013 Del Skrevet 27. september 2013 olje til steking, saus på middagen, helmelk, helfet ost, fløte, nøtter, tørket frukt.....lur inn energi der du kan:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24517-legge-p%C3%A5-meg/#findComment-860544 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nina Kristin Skrevet 27. september 2013 Forfatter Del Skrevet 27. september 2013 Høyde/vekt? Jeg liker sjokolademelk, og det er en veldig fin måte å få i seg kalorier på. 600 kalorier i 1 liter, og det er både godt og går fort ned. Drikker det etter hver trening. Jeg er 165 å veier 48,9 Er sjokolademelk det lureste man kan ha i seg da? hehe, har hørt så mye opp og ned om alt med sjokolade i jeg drikker "Big Mass" jordbær, før og etter trening En neve hasselnøtter i ny og ne hjelper på. Ååååååååå, hehe jeg liker jo såklart ikke nøtter Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24517-legge-p%C3%A5-meg/#findComment-860545 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nina Kristin Skrevet 27. september 2013 Forfatter Del Skrevet 27. september 2013 olje til steking, saus på middagen, helmelk, helfet ost, fløte, nøtter, tørket frukt.....lur inn energi der du kan:) Tusen takk, Lena! Det skal jeg notere meg noen tips til god tørket frukt? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24517-legge-p%C3%A5-meg/#findComment-860549 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sondre Aalbotsjord Skrevet 27. september 2013 Del Skrevet 27. september 2013 Jeg er 165 å veier 48,9 Er sjokolademelk det lureste man kan ha i seg da? hehe, har hørt så mye opp og ned om alt med sjokolade i jeg drikker "Big Mass" jordbær, før og etter trening Ååååååååå, hehe jeg liker jo såklart ikke nøtter http://fitnessbloggen.no/drikk-sjokolademelk-etter-treningen/ Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24517-legge-p%C3%A5-meg/#findComment-860550 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lena Ludvigsen Skrevet 27. september 2013 Del Skrevet 27. september 2013 Sun-maid har en variant av blandet tørket frukt, bl annet rosiner og andre bær og! det er kjempegodt på havregrøten, litt mer spennende enn kun rosiner:D Nina Kristin 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24517-legge-p%C3%A5-meg/#findComment-860552 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nina Kristin Skrevet 27. september 2013 Forfatter Del Skrevet 27. september 2013 http://fitnessbloggen.no/drikk-sjokolademelk-etter-treningen/ Aha tusen takk! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24517-legge-p%C3%A5-meg/#findComment-860553 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nina Kristin Skrevet 27. september 2013 Forfatter Del Skrevet 27. september 2013 Sun-maid har en variant av blandet tørket frukt, bl annet rosiner og andre bær og! det er kjempegodt på havregrøten, litt mer spennende enn kun rosiner:D Det høres bra ut! Da skal jeg notere meg dette å prøve det over helgen! Lena Ludvigsen 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24517-legge-p%C3%A5-meg/#findComment-860554 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.