Sunne, kalde lunsjtips til matpakka?

[IngvildK]

Det er noen år siden sist jeg lagde matpakker. I månedene fremover blir det veldig travelt, og jeg må med meg lunsjen min som matpakke. Har ingen oppvarmingsmulighet heller, og sliter med å finne på sunne og gode lunsjer som smaker godt kaldt!

Så har noen forslag til lunsjtips, som er gode kalde og holder seg i matboksen frem til lunsjtid?

Gjerne rask å lage, og ekstrabonus hvis den følger prinsippene rundt biorytmedietten

[Kristin Charm]

Salater med en valgfri proteinkilde og en valgfri fettkilde.

Omelett.

Kjøpe en boks cc/skyr/kesam e.l. og blande i nøtter/frø/havregryn/bær/frukt.

Eller ganske enkelt middagsrester. Det meste smaker like bra kaldt, som varmt. Ellers mange tråder=1] her.

[Spyro]

Jeg koker 3 egg om morgenen mens jeg steller meg, og har i tillegg en opphakket tomat, paprika og litt rødløk i en boks. Eggene tar jeg med varme, de trenger ikke ligge kaldt, så er de lune ved lunsjtid:) Dette spiser jeg hver dag til lunsj Veldig enkelt, men godt om du er glad i egg.

[LenaMarie]

Jeg koker 3 egg om morgenen mens jeg steller meg, og har i tillegg en opphakket tomat, paprika og litt rødløk i en boks. Eggene tar jeg med varme, de trenger ikke ligge kaldt, så er de lune ved lunsjtid:) Dette spiser jeg hver dag til lunsj Veldig enkelt, men godt om du er glad i egg.

Et spørsmål, lukter ikke eggene etter de har ligget i matpakken ei stund? Husker bare jeg hadde eggesalat på skolen en gang, og det lukta så forjævlig at jeg måtte hive hele salaten.. men skal nevnes at eggene hadde ligget i kjøleskapet i kanskje to døgn før jeg skjærte de opp.

[Lachfaderen]

-1 makrellboks/ 1 pakke røkt laks/ peppermakrell og ønsket antall lomper

-Salat med avocado og rødløk . 1 boks tunfisk.

[Spyro]

Et spørsmål, lukter ikke eggene etter de har ligget i matpakken ei stund? Husker bare jeg hadde eggesalat på skolen en gang, og det lukta så forjævlig at jeg måtte hive hele salaten.. men skal nevnes at eggene hadde ligget i kjøleskapet i kanskje to døgn før jeg skjærte de opp.

Nei, fordi du må ikke skrelle de før du tar de med. Ta de med hele, er de nykokt slik mine pleier være, ruller jeg de inn i litt tørkepapir (fordi de er glovarme) og har de i en liten pose. Og så har jeg en liten boks ved siden med grønnsakene i. Skreller og spiser dem hele med grønnsakene ved siden.

Eggene lukter ikke mer selv om de har ligget noen dager i kjøleskap. De klarer seg godt iallefall 4 dager. Bare de har skallet på seg, lukter de ikke mye. Litt lukt er det alltid, det er tross alt egg

[LenaMarie]

Nei, fordi du må ikke skrelle de før du tar de med. Ta de med hele, er de nykokt slik mine pleier være, ruller jeg de inn i litt tørkepapir (fordi de er glovarme) og har de i en liten pose. Og så har jeg en liten boks ved siden med grønnsakene i. Skreller og spiser dem hele med grønnsakene ved siden.

Eggene lukter ikke mer selv om de har ligget noen dager i kjøleskap. De klarer seg godt iallefall 4 dager. Bare de har skallet på seg, lukter de ikke mye. Litt lukt er det alltid, det er tross alt egg

Åja, okei! Takk for tips