dibk18 Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 Hvilke basisøvelser bør jeg ha med for å trene hele kroppen?
Sondre Aalbotsjord Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 Markløft, knebøy, benkpress, skulderpress og chinups + små tilleggsøvelser. dibk18 og Joakimz 2
Joakimz Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 + en ro øvelse. dibk18 og Sondre Aalbotsjord 2
Anbefalte innlegg