Totalbelastning

[Felicie]

Hei! En ting jeg har tenkt mye på i det siste er totalbelastning.. Jeg merker at det er tyngre å få alt til å gå rundt nå som jeg har begynt på skolen igjen. Treninga blir tyngre og jeg er generelt mer sliten selvom jeg ikke er mer fysisk aktiv enn før. Er det bare sånn i en overgangsperiode eller er det rett og slett 'normalt' å bli mer sliten fordi totalbelastningen er større?

Synes det er interessant. Hvordan blir treninga deres påvirket av at dere er tilbake i jobb og skole igjen?

[LeanMachine]

Det krever jo at man planlegger litt og at det kanskje er mer slitsomt å komme seg på trening etter en dag med noe annet i hodet. Tror mye av det sitter der, i topplokket. Man blir sliten psykisk også, sant Foreløpig for meg har det gått greit, men vi får se utover høsten hvordan det arter seg.

[runforit123]

Det er som oftest psyken når formen er på plass

Jeg har bare innarbeidet det som en vane at jeg står opp 05.00 og jogger. Tungt i starten? Absolutt, men nå våkner jeg av meg selv og tenker ikke over det. Blir en vanesak det også

[Raptorial]

Det at ting er tyngre nå som skolen har begynt igjen, er en reell ting.

Selv om det kanskje utelukkende sitter i hodet, så er det en belastning som veier en ned.

Det er en av grunnene til at mange stilte spørsmåltegn ved Chris Froome før (og under) årets tour de france, da han aldri hadde vært i den posisjonen hvor han var storfavoritt og måtte være med på plenty pressekonferanser.

Tidligere så hadde han kunnet dra omtrent rett tilbake til hotellet etter endt løp, mens nå måtte han sitte og snakke en stund.

Rent kroppslig så var det ikke noen stor forskjell på belastningen (ligge rett ut på ei seng, eller sitte på en stol...) men det tynger folk såppass ned at mange ikke har greid presset.

Det som dog er positivt, er at man blir "fort" vant med det.