"Klikke lyder" i albu og smerter dagen der på

[KLH]

Har i de siste årene hatt klikkelyder i albu ved styrketrening. Har ikke gjort vondt men ubehagelig. Tok meg en pause på 2 mnd og da jeg skulle begynne igjen (rolig start) var lyden der forsatt. Men denne gangen gjorde det inni H..... vondt de neste 4 dagene og klarte knapt å bøye albuen. Noen som har vært borti noe lignende? Klikkingen har vært bestandig ved øvelser som dips, armhevinger og pushdowns

[Aarli]

Har akkurat det samme. Det er tydeligvis relativt vanlig, og skyldes nok at det er en sene som ligger slik at den "hopper" over albuen når du bøyer den forbi en viss vinkel. Har hatt det så lenge jeg kan huske, legger ikke så mye merke til det nå, men på noen øvelser, som f.eks smal benkpress, merker jeg det fortsatt såpass mye og synes det er så ubehagelig at jeg unngår disse øvelsene...

[St.Kristobal]

Jeg tok min klikking til kiropraktor, og fikk beskjed om at det var fordi jeg ikke var så sterk som jeg trodde

pleide å få det mye ved pushups, og sant nok, nå er det mye bedre etter en periode med litt variasjoner i treningen.

[wombat]

Hadde akkurat det samme - la vel ut en film av det her en gang tror jeg..

På meg gikk det bare over etter en stund. Tok en pause fra triceps/bicepsøvelser og sånt noe som jeg følte belastet albuen på feil måte, ogsåååå woosj borte og nå er alt helt fint.