chrissernh Skrevet 20. mai 2013 Del Skrevet 20. mai 2013 Når en bulker så legger man også på seg litt fett, kanskje ikke så ideelt om sommeren.. Så jeg lurte på at hvis man spiser til bulk en uke, og neste uke så spiser man til deff. Vil dette være en bra plan? Øker musklene samt at fettet holder seg like lavt/synker? Håper på noen innspill her Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Slettet Skrevet 20. mai 2013 Del Skrevet 20. mai 2013 Når en bulker så legger man også på seg litt fett, kanskje ikke så ideelt om sommeren.. Så jeg lurte på at hvis man spiser til bulk en uke, og neste uke så spiser man til deff. Vil dette være en bra plan? Øker musklene samt at fettet holder seg like lavt/synker? Håper på noen innspill her Du vil ikke kunne øke i muskelmasse eller gå ned i fett% noe nevneverdig iløpet av en uke. Konklusjonen min er: Nei! grunnet ting tar tid Hvis det du "tenker" så kunne jo folk bare skeiet ut litt=THAT GAIN! og deffet dagen etterpå=instant sixpack Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
chrissernh Skrevet 20. mai 2013 Forfatter Del Skrevet 20. mai 2013 Du vil ikke kunne øke i muskelmasse eller gå ned i fett% noe nevneverdig iløpet av en uke. Konklusjonen min er: Nei! grunnet ting tar tid Hvis det du "tenker" så kunne jo folk bare skeiet ut litt=THAT GAIN! og deffet dagen etterpå=instant sixpack men jeg mener at du gjør dette i lang tid, vil ikke det skape en slags balanse mellom dem? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Slettet Skrevet 20. mai 2013 Del Skrevet 20. mai 2013 men jeg mener at du gjør dette i lang tid, vil ikke det skape en slags balanse mellom dem? Kommer jo helt ann på. Det er det samlede underskudd/overskudd som avgjør hva som skjer. Om du oppnår "Leangain" med denne måten kan være en ting, men men. Men da er det ikke pga du er en uke overskudd og en uke underskudd. Det er som sagt det samlede inntaket som avgjør chrissernh 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
chrissernh Skrevet 20. mai 2013 Forfatter Del Skrevet 20. mai 2013 takker for bra innspill! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
LeanMachine Skrevet 20. mai 2013 Del Skrevet 20. mai 2013 Intermittent fasting diet for fat loss, muscle gain and health kanskje? Så slipper man det her av og på greiene Syns det er pes Litt off topic kanskje men var det jeg tenkte på når jeg så tråden. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BeaG Skrevet 21. mai 2013 Del Skrevet 21. mai 2013 Vil man bygge skikkelig med muskler så må man være villig til å legge på seg litt fett også. Sånn er det bare. Tingen er å holde øye med kosthold/trening og få den rette balansen slik at det ikke kommer for mye fett på kroppen. Men litt må det bli uansett. Bygg i år og deff til neste år! Tenk hvor bra du kan se ut neste sommer med et år bygging bak deg. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Grishnackh Skrevet 21. mai 2013 Del Skrevet 21. mai 2013 Type 3-6 dager uten karb 1 dag med karb diett kan jo fungere hvis du fungerer uten karbs(y) Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.