miste muskler?

[chrissernh]

Jeg har ikke trent styrke på sikkert 1-2 uker nå, har ikke hatt tid pga. jobb, prøver osv osv. Jeg lurer på om jeg mister musklene jeg har, eller mister jeg bare styrke?

[Mari0]

Det spørs på hvor i restitusjons kurven du er. Hvis du hadde høy mengde trening i ukene før pausen kan du faktisk ha økt i styrke.

Kom deg på trening å se hvordan det står til

[isadres]

Det vet du vel selv?

[chrissernh]

ok, hadde vært hææærlig å økt i styrke ja!