The Dolce Diet

[dasani]

Noen her som har prøvd The Dolce Diet? Og eventuelt har lest noen av bøkene til Mike Dolce, og kan har lyst å dele erfaringer om det?

[Aurelius]

Såvidt jeg ser så går hele greia ut på at man spiser mindre overraffinerte karbohydrater som brus, sjokolade, pommes frittes, nugatti, snickers osv, og mer grønnsaker,frukt og ting man lager selv, og så driver man med litt trening ved siden av, og så blir det resultater av det.

I så tilfelle ser jeg ingen grunn til å gi han noe særlig med høystatus.

[dasani]

Ja, men han har en klientliste med toppidrettsutøvere i verdensklasse, så tror han har veldig god kunnskap:)

[Aurelius]

Ja, men han har en klientliste med toppidrettsutøvere i verdensklasse, så tror han har veldig god kunnskap:)

Joda, han lister flere MMA-utøvere i verdensnivå på hjemmesidene sine, hvor utfordringen så ut til å være å få de til å nå spesifikke vekter før kamper,altså ikke-varig vektnedgang.

Med mindre du er i samme situasjon selv, vil jeg påstå det finnes andre måter å endre på kostholdet som vil tjene deg bedre over tid.

[Lena Ludvigsen]

Tror ikke denne skiller seg noe fra de andre typiske diettene vi hører om. Matten er enkel i de fleste tilfeller; Ut med junk og sukker, inn med grønnsaker/bær/frukt og rene matvarer/Urprossesert.. Som aurelius sier; ingenting stort med akkkurat denne dietten, han sier kun det de fleste kostholdseksperter råder til:)

[PlastBox]

Joda, han lister flere MMA-utøvere i verdensnivå på hjemmesidene sine, hvor utfordringen så ut til å være å få de til å nå spesifikke vekter før kamper,altså ikke-varig vektnedgang.

Med mindre du er i samme situasjon selv, vil jeg påstå det finnes andre måter å endre på kostholdet som vil tjene deg bedre over tid.

Såvidt jeg ser så går hele greia ut på at man spiser mindre overraffinerte karbohydrater som brus, sjokolade, pommes frittes, nugatti, snickers osv, og mer grønnsaker,frukt og ting man lager selv, og så driver man med litt trening ved siden av, og så blir det resultater av det.

I så tilfelle ser jeg ingen grunn til å gi han noe særlig med høystatus.

Snakker du ikke litt mot deg selv nå? Mindre raffinerte karbohydrater og mer fokus på frukt, grønt og å lage mat selv i tillegg til trening er da virkelig kjerna i enhver fornuftig, suksessfull kost- og livsstilsomlegging? Uavhengig av hva man kaller opplegget man velger, så er jo de tingene du nevner der ting kroppen vil takke deg for om du gjør til faste vaner.

[Oddis]

Såvidt jeg ser så går hele greia ut på at man spiser mindre overraffinerte karbohydrater som brus, sjokolade, pommes frittes, nugatti, snickers osv, og mer grønnsaker,frukt og ting man lager selv, og så driver man med litt trening ved siden av, og så blir det resultater av det.

I så tilfelle ser jeg ingen grunn til å gi han noe særlig med høystatus.

Er ikke det den beste måten å gjøre det på da? Trenger vel ikke være oppfinner av noen sær komplisert diett for at han skal få høystatus? Nå har ikke jeg lest noe mer om han eller dietten da så vet ikke om det er andre grunner til å ikke anbefale dietten hans.

[torres]

Er sikkert veldig effektivt å følge hans råd. Akkurat som lav-karbo er veldig effektivt. Eller enhver diett som putter deg i et kaloriunderskudd. Det er jo faktisk ikke veldig kompliserte saker, og jeg mener det er helt poengløst å følge templates når det kommer til diett. Spis som du selv ønsker, hold deg i kcal-underskudd og bruk sunn fornuft. Da oppnår man målene sine, holder seg fornøyd ift hvordan man selv ønsker å leve livet sitt, og man slipper å evt måtte betale for programmer o.l

At Dolce har masse elite-utøvere på klientlisten har mer med at han har klart å bygd seg opp et navn enn at han er en guru som klarer det andre mennesker ikke klarer. Hadde jeg vært diett-coach skulle jeg klart å fått karene til å ta av seg vekt jeg og.