Brystoperasjon, styrketrening og løping.

[Line88]

Hei alle sammen.

Jeg håper noen av dere kan svare på spørsmålene mine:)

Jeg skal ta en brystoperasjon neste torsdag og lurer litt på trening ang dette.

Har hørt at man må vente leeenge med å trene styrke og løpe?

Det jeg har hørt er 4 uker helt opp til 2 måneder.

Jeg skjønner selv at å trene bryst skal jeg holde meg langt unna de første ukene.

Men f.eks trene ben, mage, lår og rompe?

Er så kjedelig å gå langt tilbake når jeg har jobbet så hardt for å komme hit

jeg er i dag.

Håper noen kan hjelpe meg og kanskje har noen erfaringer fra dette selv:)

Vil ha maaaange tilbakemeldinger:)

Vet det kommer ann på person til person, men greit å se om det er noen felles trekk:)

Liiiiine

(Gleder meg forresten som en liten unge:) mohahaha... Yes!!!!)

[Stig Ingebrigtsen]

Ta og les gjennom denne tråden, der snakkes det om mye forskjellig temaer, både når det kommer til innhenting og trening:

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/den-store-silikon-tr%C3%A5den.1755/

[Jane]

Ta det som det kommer du og lytt til kroppen.. Alle er forskjellige, noen kommer seg mye fortere.

Tråden Stig linka til er også litt informativ

Husk du skal igjennom en operasjon, så kroppen trenger tid på å innhente seg. Du vil vel ha best mulig resultat?

Jeg spurte kirurgen om ting og tang underveis etter operasjonen. Glad jeg hadde en kirurg som lytter og gir gode råd.

[Deportista]

Hei alle sammen.

Jeg skjønner selv at å trene bryst skal jeg holde meg langt unna de første ukene.

Men f.eks trene ben, mage, lår og rompe?

Ikke for å skremme deg, men etter operasjonen kommer du til å kjenne at du bruker bryst nesten i alt du skal foreta deg. Derfor vil selv den enkleste øvelsen for ben og rumpe også kjennes i brystet. Du bør ikke trene noe form for styrke de første ukene, men snakk med kirurgen din om dette. Jeg spurte min og han ville ikke anbefale noe som krevde anstrengelse, noe som utelukker det meste egentlig

Du kommer til å bli så fornøyd med de nye puppene etter operasjonen at du glemmer å stresse med treningen (og ingen ser egentlig på kroppen din lenger ) Det er dessuten ingen krise å ta en pause, du kommer fortere tilbake enn du aner.

Lykke til !!!!!!!!!

[Line88]

Heheheh ok! Da stoler jeg på dere:)

Håper jeg kommer fort tilbake til der jeg er:)

Har liksom akkurat begynt å gå ned og musklene begynner å synes.

Så er kjedelig hvis det blir borte igjen. Hihi.