Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

I et par måneder hadde jeg en standard matpakke til skoledagen som jeg syns var dødsdigg, helt til jeg ble dødslei. Man skjærer opp kyllingen i passelige biter, heller en god del olivenolje oppi en bolle, tilsetter salt, pepper, hvitløkskrydder( eller hakket hvitløk om man er keeg), timian og helt sykt mye paprikakrydder. Så bare ruller man de rundt og lar det stå en god stund, før det stekes. Digg hvis du steker det sammen med litt bacon og en avacado som er pepret og saltet og olivenoljet.

En annen rett som jeg pleier av og til å lage til middag er kyllingfilet med pesto og mozerella! :) Sykt digg. Man bare freser kyllingfiletene på hver side litt slik at de får en najs stekeskorpe, snitter de en 3-4 ganger på hver side og masserer inn pestoen. Deretter legge de i en smurt ildfastform og putter skivet mozerellaost i snittene og rundt. Så bare smelle de inn i ovnen på 200 grader i et kvarter eller noe sånt, til de er saftig og gjennomstekt :) Alltid en vinner å steke litt bacon og surre rundt, om man planlegger å være litt keeg.

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19990-kylling-oppskrifter/#findComment-738458
Del på andre sider

  • 4 måneder senere...

Har dere noen gode råd for skolematpakke som inneholder 2 store kyllingfileter? Jeg har til nå brukt mye sur-søt saus, ris og grønnsaker. Har også stekt de i panna, og i stekepose. Synes de i stekeposen ble mye mer saftig :)

Har ikke tilgang på kjøleskap på skolen, men de lages kvelden før og er i sekken i ca. 3 timer før de spises :)

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19990-kylling-oppskrifter/#findComment-846655
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...