sukker

[Gjest SlettetBruker4]

Hei!

Lurer litt på dette med sukker. Hvis man ikke blir tjukk av sukker (brus, sjokolade, is, chips m.m.), hvor skadelig er det/er det skadelig å spise relativt mye? Tenker på økt forekomst av betennelser, dårligere immunsystem, kreft osv..

[VegarL]

Spørs om det erstatter annen næringsrik mat. SOm det oftest gjør..Feks istede for å ete egg,brokkoli,grovbrød den kvelden så ble det 200gram sjokolade og potetgull (for ekstra mat var det plutselig ikke plass til eller lyst etter)..Sier seg selv at ernæringsmangel vil oppstå etter hvert.

[wheysted]

Og så er det jo ikke bra for tennene heller =)

[Maraud]

Sukker er pro inflammatorisk i allefall.

I tillegg bidrar ikke sukker spesielt positivt i kroppen ernæringsmessig, (nå spørs det jo om vi snakker godteri og sukker på maten, eller om vi snakker karbohydrater som inntas i forhold til måltider og trening) Litt er bra, men alt i moderasjon.

[Gjest SlettetBruker4]

takker for svar. Interessangt!